３．第三者に相談する
彼の愚痴や不満を打ち明けられる人がいない。客観的な意見を聞きたい。このような場合は、あなたのことを知らない第三者に相談してみましょう。友達など身近な人に相談するより客観的な意見が得られるでしょう。
例えば、ヤフー知恵袋を利用して、匿名で不特定多数に悩みを相談する、あるいは心理カウンセラーに相談する、等。
第三者に相談する場合は、あなたの境遇や彼の情報をできる限りわかりやすく伝えることが大切です。交際期間や出会ったきっかけ、会うペースなどの情報や、なぜ彼への気持ちが冷めてしまったのか、あなたの素直な感情も含め、伝えるようにします。
ドラマのシーンなどでもよく見ますが、アメリカでは、恋愛の悩みをカウンセラーに相談することはめずらしくありません。最近は日本でも、電話やメールで気軽に無料相談を受け付けている心理カウンセラーが増えているようです。
人に説明することで、先走る気持ちを落ち着かせ、気持ちを整理することもできます。率直な意見を聞くことができ、客観的な判断ができるでしょう。

４．彼の長所と短所を分析する
一緒にいてもなんとなく楽しくない状態が続いている。このような場合は彼を好きになったきっかけを思い出してみましょう。
あなたの思う彼の長所をできるだけたくさん紙に書き出してみてください。「やさしい」「かっこいい」など何でもいいです。書き出した後、「風邪をひいたとき、夜中に家に来て看病してくれて、本当にやさしい」「背が高くて、細身のジーンズが似合っていてかっこいい」等より具体的に書き足してみてください。
それから、同じように彼の悪いところも、具体的に書き出します。例えば、「浮気性で、何度も浮気をくり返す」とか、「金遣いが荒く、パチンコ通いが治らない」など、習慣化していて改善の余地がないものが多い場合は、別れを考えるべきです。
しかし、「デートがつまらない」「趣味が合わない」等、二人の力で変えられそうなことなら、別れる決断をする前に、改善の方法を考えてみるべき。あなたがほんの少し協力してあげることで、彼に対する気持ちが変わるかもしれません。
紙に書くことで頭の中で考えていたことが整理でき、彼の長所も思い出せます。
もし、短所をたくさん具体的に書ける場合は、彼の悪いところばかりに目がいってしまっているということ。冷静に分析し、これからもその短所を受け入れていくことができるかを考えてみてください。

別れは決して悪いことではありません。しかし、せっかく思いが通じ合い、付き合うことになった彼。
一度立ち止まって、なぜ冷めてしまったのか、その理由を整理してみてからでも遅くはありません。ぜひ、実践してみてください。