足湯ってこんなにすごい☆ ~しもやけからの足湯生活~

  • 2016/12/2

昔からの冷え性…冬になると、毎年気づけば、足の指がしもやけになってしまいます。

  • あったかい恰好をする。
  • 靴下を重ねばきする。
  • マッサージなどで血流をよくするようにする。

などなど、なるべく冷えないように…と気を付けているのに、気づけばいつも痛がゆい状態へ。
こんなことになるのは、帰宅が遅いことや、ユニットバスということで、なかなか「お風呂につかる」ことができないというのが、その原因だと思います。
でも、出来てしまったしもやけ「何とかしなければ!!」

最初は、市販の塗り薬で対処しました。でも、べたべたするばかりで一向に回復の兆しはなし。

「それでは仕方ない、最後の手段じゃ!」とばかりに皮膚科へ駆け込み。
先生にも「ひどいですねぇ…」と憐れみの表情を浮かべられ、ビタミン剤と血行促進の塗り薬を処方されました。
「あんな顔を見せられたのだから、これできっとよくなるはず!」
と期待しましたが、何日たっても状態はかわらず。

「このままの状態が続けば大変なことになってしまう!」

それで辿り着いたのが『足湯』です。
(もっと早く気付けばよかったんですけどね…。)

この足湯の効果はてきめん!!
2~3日続けると、徐々に足先が回復し、すっかり良くなってしまいました。
やっぱり足湯ってすごいですね。

そんな足湯の効果は

  • 冷え・疲労回復
  • むくみの解消
  • リラックス効果
  • 風邪をひきにくくなる
  • 足の消臭効果

となかなか良いことばかり。
足のにおいもとれるって、すごいですよね。

私のように、ユニットバスで、なかなか普段湯船に浸かれない人でも、手軽にできるのが足湯のいいところ。
なんならリビングでだって、出来ちゃいます☆

続ければ、血行促進で代謝も上がるらしいので、元々の冷え性もいつか克服できるんじゃないかしら…と思ったりしています。
最初はただのお湯で足湯をしていましたが、最近は少しアロマオイルを垂らしたり、バスボムを使ったりして香りも楽しんでいます。
今はバスボムメーカーなるものも登場して、家庭で作れたりもするみたいですね…。

(出典:http://item.rakuten.co.jp/rcmd/ot-ap-052201/?scid=af_pc_link_tbl&sc2id=250126900

こちらも気になるアイテムのひとつです。
ひとまず冷え性改善へ、私の足湯生活は続きます!!

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