カテゴリー:自己啓発

    夏までに目指せ美ボディ!簡単筋トレ特集

    ○ダイエットの基本は正しい食事と適度な筋トレ! 皆さんダイエットと言うと低カロリーな食事を思い浮かべませんか? 確かに低カロリーでヘルシーな食事を続ければ痩せるかもしれません…ですが! それと同時にリバウンドのリス…
  • 英会話

    Yes we can!今年のGWで英語を極める。

    いよいよ2015年度上半期最大のイベント、GWの到来です! 今年はどこにいこう、何をしよう?考えるだけでテンションが上がりますが、今年はゼヒ選択肢に加えて頂きたいオススメがあります… Let’s Englishn…

    ストレスでの個人差

    ストレスは一番個人差が大きいものだと思います。同じ環境でもストレスが溜まる人もいれば、溜まらない人もいます。また、身体に出てくる悪影響も人それぞれで違ってきます。ストレスを受けやすい人やストレスに弱い人を考えると、まじめ…
  • 無駄毛の処理

    ムダ毛に悩むなら迷わず脱毛しよう

     毛深いことは悪いことではありません。持って生まれた個人の特徴であって、本来は気にする必要もないことです。などとキレイ事を言ってみましたが、やはり気になるものは気になりますし、毛深い自分がコンプレックスにまでなったりしま…

    新シーズンに5月病にならないテクニック

    楽しいゴールデンウィークが終わってみたら、「学校に行きたくない」「会社に行きたくない」と言う人が続出してしまいます。 世間では5月病と言っていますが、これは病気ではなくて正しくは適応障害となります。 …
  • 喧嘩をしている恋人同士

    素直になりたい!喧嘩をしてしまった時の仲直り対処法

    友達や恋人と喧嘩をしてしまった事って、みんなありますよね。後で冷静になると些細な事だったのに、ついカッとなってしまって酷い事をいってしまったり、言われたり・・・仲直りしたいけれど、なんて言って歩み寄ったら良いのか分からな…

    人間関係に疲れた ストレス を上手くする回避する方法

    進学や就職で環境が変わり人間関係に不安を持つ人も少なくないと思います。また、職業や職種に関わらず退職の理由上位にくるのが人間関係になります。ここでは人間関係の対処法を紹介していきたいと思います。 合う人、合わない人…

    ゴールデンウイークは一人ゆったり読書 おすすめの読み方

    ゴールデンウィークと言えば、誰でも家族や友人、恋人と遊びにいくことを考えるでしょう。しかし、ゴールデンウィークの過ごし方に、読書をする、というものも加えてみてはいかがでしょうか? ゴールデンウィークを使って読書に挑戦す…

    一人でも楽しめるゴールデンウィークのおすすめな過ごし方

    ゴールデンウィークには予定をしっかり入れて旅行などを楽しむ方もいますが、人混みが苦手…という方は外出するのが億劫になってしまうお休みかもしれませんね。 今回はゴールデンウィークの予定が全然経っていないという方や人混みに…

    ゴールデンウイークは読書 読むだけでおいしいおすすめ小説

    ゴールデンウィークだからって、外に出るばかりが楽しいわけじゃない、いやむしろ、ゴールデンウィークだからこそ、おうちでゆっくり過ごしたい! そんなあなたへ、読むだけでおいしそうな食べ物の出てくる小説を5冊ご案内☆ …

    止まらない涙でデトックス! 泣けるおすすめ映画

    世の中毎日楽しいことばかりではいられません。泣きたいこともたくさんあって、でも泣くわけにもいかないのが大人のつらいところです。実は涙にはいろいろなデトックス作用があることが最近知られています。たまには大泣きして、いろいろ…
  • スキンケアをする女性

    ご存じですか?今、大注目の美容“新定番”成分3選【保湿編】

    次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
  • スキンケアをする女性

    ご存じですか?今、大注目の美容“新定番”成分3選【美白編】

    次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
  • 断食ですっきり

    ゴールデンウイークだからこそ自分磨き!

    もうすぐ黄金週間、そう、ゴールデンウィークがやってきますね! とはいえ、家族やパートナーと都合が合わないとか、懐がちょっとさみしいなどの理由で必ずしも文字通り「ゴールデン」に過ごせる人ばかりではありません。最近は、…
  • 明治神宮

    ゴールデンウイークに癒し 最大のパワースポット明治神宮へ!

    明治神宮は東京都渋谷区にあります。毎年多くの初詣客でにぎわうことで有名で、参拝者数は日本一を誇ります。パワースポットの火付け役ともなった明治神宮ですが、大都会東京の中心地にありながら70万平方メートルもの豊かな森を有し、…

    夏まで間に合う!お手軽で超簡単なダイエット!!

    もうすぐ夏になりますね!暑いのは嫌になっちゃうけど、海へ行ったりプールへ行ったりと、薄着で気持ち良く過ごせるイベントも盛り沢山の季節ですよね!でも去年まで着れていた水着やスカートが入らない!なんて悲劇、体験した事はありま…

    ゴールデンウイークを無駄にしない、時間の過ごし方

    2015年のゴールデンウィークは、5月2日(土)~6日(水)です。有休などをとってより長いお休みをとられる方もいると思いますが、カレンダー通りだと5連休となります。この5連休、みなさんはどのように過ごしますか?どこかへ出…
  • attractive asian woman beauty image

    美肌のためのスキンケア、わたしのおすすめ方法

    女性にとって美への憧れは永遠の課題ですよね。化粧品にかけるお金と化粧にかける時間、クレンジングとその後のケアにもお金と時間がかかります。お金も時間もあるならば頑張れるかもしれません。でもなかなかそんなわけにはいかない人が…
  • ダイエットをする女性

    GWに間に合う! 1か月でマイナス5キロダイエット

    春は行楽シーズン到来の季節!今年最初の大型連休・ゴールデンウィークも間近ですね。ですが段々薄着になってゆくこの時期、冬の間に蓄えてしまった脂肪の所為で、お気に入りの服が入らない!なんて悲劇を起こさない為にも、その前にダイ…

    何の予定もない・・・どうするゴールデンウィーク

    今年のゴールデンウィークは、五連休。平日も有給を取ってお休みすれば、なんと9連休にもなる大型連休。 彼氏や友達と旅行に行く予定がある人は、あっという間に過ぎてしまう長いお休みですが、「今、彼氏もいないし、実は、何の予定…

    GWの有意義な過ごしかた

    仕事から解放されて、のんびり過ごせるGW!! 朝ゆっくり起きて、時間を気にしない長期のお休み! けれど趣味もないしTVを見てすぐ終わっちゃう、なんて人も結構多いんですよね。 せっかくの休み、有効的に過ごしたい! …

    ゴールデンウィークで短期留学!旅行を兼ねて勉強しちゃおう!

    みんな、ゴールデンウィークにどこへ行こうか、今からワクワクしているんじゃないかな? だけど、単に国内や海外に観光旅行に行くのはもう飽きちゃったという子もいるよね。 そんな子にオススメなのがゴールデンウィークの期間だけ…

    えっ、全然寂しくないし!急上昇中の「おひとり様GW」の過ごし方は?

    ゴールデンウィークといえば、恋人とラブラブなデートをしたり、友人たちと女子会をしたりと、人と会う大きなチャンスです。 しかし、今、女性の中では自宅で一人の時間を楽しむ、「おひとり様ゴールデンウィーク」で過ごす人が急上昇…
  • メイクアップ

    ゴールデンウィークを無駄にしない!だらだらしない生活を送るコツ

    ゴールデンウィーク中はついついだらだらしてしまいがち・・・でもそれってもったいなくないですか?せっかくの連休なんだから、シャキッとした生活をしたいですよね?やりたいことがあったのに、目が覚めたら夕方だった・・・なんてこと…

    ゴールデンウィークは勉強する!自分磨きに一点集中する過ごし方

    ゴールデンウィークだからといってだらだら過ごすのはもったいないですね。普段の分もと寝だめする人も多いようですが、休暇を自分を高めるための勉強にあてる、という方法を考えてみてはいかがでしょうか。 今回は、ゴールデンウィー…

    ゴールデンウィークが待ち遠しくなる!男子ウケ必至のBBQコーデ

    暦通りでも5連休がある今年のゴールデンウィーク!BBQに参加するのを楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。BBQを出会いの場としても期待している女子も多いことでしょう。今回は、BBQにおける男子ウケファッションに…

    休日・ゴールデンウイークに!おすすめデートスポット ~インドア編~

    暖かな日が続く今日この頃、デートするにも、自然とどこかへ出かけたくなる季節ですね!でも、休日はのんびり屋内で過ごしたい方も多い筈。今回はそんな貴方にピッタリのデートスポットをご紹介したいと思います!お家デートは飽きたけれ…

    口コミランキングでも今だ人気 意外に知らないコラーゲンの効果ウソ・ホント

    お肌のハリ・つやの鍵をにぎるコラーゲン。その量は年齢とともに失われ、60歳では20歳の約半分に減ってしまうと言われています。何とか効果的に補いたいものですよね。世の中にはコラーゲンと名がつくコスメやサプリはたくさんありま…

    ゴールデンウィークに女子力を高める方法おすすめ3つ

    ●長い連休中に女子力を高める方法があるって知ってますか? せっかくの連休をだらだら何もせずに過ごすのはとてももったいないことです! せっかくだから普段なかなか出来ないようなことをして有意義に使っちゃいましょう♪ …

    カップル必見!ゴールデンウィークを利用してラブラブになる方法

    今年のゴールデンウィークはみなさんどうお過ごしになりますか? せっかくの連休は特別な日にしたいですよね? 今回はゴールデンウィーク期間を利用して彼とラブラブになる方法をまとめてみました! ●いつもとは違うちょっ…

ライター体験レポート

  1. ●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた! 年齢とともに肌トラ…
  2. 肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」 25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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