カテゴリー:グルメ

  • スイーツ

    ダイエットは明日から!オススメ・スイーツビュッフェ ~東京編~

    ○ダイエット…でも食べたい! ストレスが溜まったときや疲れたときには甘いもの。でもダイエットもあるし…とお悩みな方もここは思い切ってビュッフェに出かけてみませんか?スイーツビュッフェと言うと、少し前まではあまり美味しく…

    好き嫌いがあっても大丈夫!ピーマン しいたけ入りハンバーグレシピ!

    お子さんが幼稚園や保育園に通うようになると、いろいろな食材を食べるようになってきますよね。 だけど、大きくなるにつれ、離乳食の頃は食べてくれていたものが苦手になって、食べなくなった!なんてことありませんか? うち…

    便秘も治せる!?あるもので出来ちゃうシンプル手作りスイーツ

    「ダイエットはしたい」「スイーツはカロリーが高い」「自分で作れば低カロリー」「でも時間をかけてまで作りたくない」と4段ステップで悩んでいる女子は多いですよね。 自分で作ればカロリーや甘味の調整が出来るので、お好みのダイ…

    おなかに優しく、心に栄養がいきわたる、ヘルシーな「夜食」レシピ

    夜更かしは美肌の敵。早く寝るほうが、体はもちろんのこと、肌にもよいと、頭では理解していても、なかなか、そうはいかないのが現代社会。残業やつきあい、試験勉強など、理由はさまざまですが、どうしても、日付が変わるまで眠られない…

    全部言えますか?お料理の基本の「さしすせそ」

    いつも何気なく使っている調味料。知っていたようで、意外と知らない!?お料理の「さしすせそ」何を示しているか全部言えますか?お料理の基本の「さしすせそ」もう一度しっかり覚えて、毎日のお料理の味付けをもう少し意識してみません…

    彼に手作り料理をふるまいたい!男性が喜ぶ手作り料理4選

    やはり、彼氏ができたら自分の手料理を食べてもらいたい!という願望を女性は持ちますよね!でも、実際肉じゃがが当たり前という風潮はもう古いと言われています。では、一体どんな料理なら男性を喜ばせることができるのでしょうか?そこ…

    いろんなシーンに活躍!カップケーキタワー

    誕生日や結婚式、人生には色々なお祝い事がありますよね。 そんな時に必要なものは、やっぱりスイーツ。 特に、ケーキを用意されることが多いと思います。 どうやらこのカップケーキタワー、そんなお祝いごとの時はもちろん…
  • スイートポテト

    サツマイモを使った素朴なおやつ!!

    サツマイモは栄養価もありおやつに向いていますよ。 甘くておいしい。おなかにも優しいので子どもにもいいですね。 <人気のレシピ> ☆サツマイモの甘露煮 ~材料(4人分)~ ・さつま芋(細め)3本 ・…
  • 背伸びをする女性

    目指せストレスフリー!効果的なストレス対策

    日々の生活を送るなかで、ストレスは多少なりともつきものですよね。休日にパーッと発散する方も、日々の趣味や癒しを見つけて小まめに発散される方も居るでしょう。貴方はどちらのタイプですか?今回はどちらのタイプにもおススメな、ス…
  • ハーブを家庭菜園で育てる

    夏が旬のハーブ~バジルを身近に~

    バジル(=伊バジリコ)は古代ギリシャの“王家の薬草”として欲湯、薬に利用されるなど、古くからその効能が知られています。 イタリア料理のイメージが強いバジルですが日本でも、意外と古くからあり、江戸時代に中国から到…
  • スプーンにのった塩

    痩せたい人必見!! 短期集中塩抜きダイエット

    男性 11,4g 女性 9、6g この数字・・・・なにを表していると思いますか? 実は・・・ 日本人の一日に摂取する塩分の平均量です。 WHOが発表した塩分摂取のガイドラインでは成人で5g以下にするべきだ…

    ◆まずは些細なことから始めよう!一人暮らしのための5つの節約術◆

    一人暮らしをしていると家賃から光熱費と、何かとお金がかかりますよね。とは言っても、ファッションや美容にもお金は使いたい!それに貯金もしたいし・・・とお金を使いたいことはたくさんあります。そこで、普段の生活の中でできる節約…

    健康的にダイエットライフを楽しもう!【炭水化物コントロール編】

    一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…

    美味しくヘルシー!満腹・鶏ムネ レシピ!

    ○美味しいものをお腹いっぱい食べられる!? ダイエット中の方もそうでない方も、毎日の食事のカロリーは気になるものですよね。 お腹いっぱい食べたいけどカロリーが…と言う方にオススメなのが鶏の胸肉です! 皮を取り除けば…

    時短クッキングの基本 冷凍食品を上手に使う!

    冷凍技術の進化のおかげで最近の冷凍食品のクオリティはますます上がっています。 これを上手く活用しないというのはもったいないですよね。 冷凍食品はスーパーで特売されることが多く(たまに全品半額とかやってるスーパーも…
  • ベーカリー

    2015年 日本初出店! ★ドミニクアンセルベーカリー★

    ニューヨークで超!人気店のドミニクアンセルベーカリーが表参道へOPEN!! なんと今回、日本はもちろん、海外初出店なのです! オーナーのドミニク・アンセル氏は、全米トップ・ペイストリー・シェフ10人にも選出された…
  • あじき路地の写真

    【あじき路地】の歩き方

    『あじき路地』をご存知でしょうか? 京都のメインストリートの一つ、四条通を東へ、鴨川を越え、大和大路通りを南へ・・・ 松原通をちょっとさがったところにある、ちいさな路地に、築100年の京町家の長屋が構える場所。 …
  • マヨネーズ

    皆大好きマヨネーズ!GWは親子で楽しい『食育』アトラクションに!

    みんな大好き『マヨネーズ』は、どうやってつくられているのでしょう? マヨネーズが日本に誕生したのは1925年、キューピーが製造・販売をはじめました。キューピーではオープンキッチンをテーマに、昭和36年に工場見学を開始。現…
  • カップヌードル

    子供も楽しい!大人も楽しい! 『カップヌードルミュージアム』

    今年のGWは、世界でひとつだけ、オリジナルカップラーメンをつくろう!  子供ってカップヌードル、好きですよね!世界初のインスタントラーメン、『すぐおいしい~、すごくおいしい~』でおなじみの 『チキンラーメン』は、1…

    今さら聞けない、ハーブティーの効果

    ハーブティーってみなさん飲みますか? 健康や美容に良いと言いますが、種類が多すぎてどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。それに、自分の体に合ったものが美味しいとは限らないし・・・。今回はハーブティーの効能をその種類…

    お米を美味しく炊く基本と裏技

    白い美味しいお米が炊けると、日本人でよかったなーと思います。でもおいしくお米を炊くにはコツがあります。普段の洗米や浸水にちょっと気を配るだけで、さらに美味しいお米が炊けるのです。毎日食べたいお米だから、コツをつかんでいつ…

    スカートはアリ? ナシ? 失敗しないBBQファッションの選び方

    気軽に楽しめるアウトドアとして人気が高いBBQ。家族で、友達同士で、職場の同僚となど、何かとBBQパーティーにお呼ばれすることも多いですよね。そんな時に悩んでしまうのが、BBQに参加する時のファッション。「もう大人だし、…

    話題の資格「食生活アドバイザー」が女性のためになる資格だった!

    ローラさんが資格取得に挑戦していることで話題の「食生活アドバイザー」。はじめてこの資格を知ったという人も多いと思いますが、実はこの資格を得るために学ぶ知識が日常生活、特に女性のためになるってご存知でしたか? 【そも…

    知ってだいぶ得!セブンイレブンの素敵サービス4選

    コンビニ最大手のセブンイレブン。全国に16000店舗以上あり、様々なサービスを展開しています。ただ「物を売っている店」ではありません。私たちのニーズに合わせて、そのサービスは今もなお進化しています。その中から、厳選したサ…
  • 弁当

    全部茶色はもう終わり!色別・お弁当のおかず

    自分でお弁当を作って、職場や学校に持っていくという弁当女子も多いですね。自分のお気に入りの具材を詰めておけば、午後からのモチベーションにつながります。しかし、ちょっと油断すると、お弁当の中身が全部茶色になってしまうことも…

    ダイエット中なのに飲み会が……飲んでも太らないお酒は?

    ダイエット中でも飲み会の誘いは断れないもの。 でも、今日だけはと、調子に乗って飲んでしまうと、後で体重計に乗ったときにひどいことに…… お酒には太りやすいものと太りにくいものがあります。 それをしっかり押さえて、太…

    ダイエット中でもチョコが食べられる!?

    ダイエット中はとにかく甘いモノが食べたくなるものです。 とくにチョコレートが好きな方はどうしてもやめられないのではないでしょうか。 とくに糖質制限している場合、甘いモノを食べるわけにはいきませんよね。 チョコレ…

    ダイエットでよく耳にする糖質ってなんだろう?

    糖質という言葉よく耳にしますよね。 糖質制限ダイエットと言うけれど、そもそも糖質っていったいなんでしょうか? 実はよくわからないという方のために、できるだけ専門用語を使わずに考えてみます。 【糖…
  • お腹の肉

    楽してキレイ!生大根ダイエット

    ■生大根ダイエットってなに? 「生大根ダイエット」とは、ズバリ「生の大根を食べるだけ」というダイエット方法です。「生の大根だけを食べる」という置き換えダイエットとは違って、食事は普通にとることができるのが嬉しいところで…

    アイスクリームは夏バテ知らずの実力派だった!?

    夏になるとバテて食事が出来ないという人が増えてしまいます。何も食べたくはありませんが、何でもいいからおなかに入れないと仕事が出来ないほど弱り切ってしまいますよね。そこでオススメなのがアイスクリームです。タンパク質・脂質・…

ライター体験レポート

  1. ●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた! 年齢とともに肌トラ…
  2. 肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」 25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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