カテゴリー：健康
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○ダイエットの基本は正しい食事と適度な筋トレ！
皆さんダイエットと言うと低カロリーな食事を思い浮かべませんか？
確かに低カロリーでヘルシーな食事を続ければ痩せるかもしれません…ですが！
それと同時にリバウンドのリス…
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ストレスは一番個人差が大きいものだと思います。同じ環境でもストレスが溜まる人もいれば、溜まらない人もいます。また、身体に出てくる悪影響も人それぞれで違ってきます。ストレスを受けやすい人やストレスに弱い人を考えると、まじめ…
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いよいよ待ちに待ったＧＷ！今年は暦の並びもマズマズだし、海外旅行を予約して浮き浮きの方も多いのでは？
でも、イザ旅行に出かける前に、ちょっと待っていただきたい。
旅行を楽しいものにするためにも、しっかり保険を付け…
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昨年は、富士山と富岡製糸場が新たに加わって、現在、日本国内で世界遺産は18件。では、次の世界遺産候補はどこでしょうか。
候補地はたくさんあがっていて、準備が整った順番から申請していくんですが、その中で春からＧＷにかけて…
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楽しいゴールデンウィークが終わってみたら、「学校に行きたくない」「会社に行きたくない」と言う人が続出してしまいます。
世間では5月病と言っていますが、これは病気ではなくて正しくは適応障害となります。
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パワースポットというものが、最近話題になることが多いですね。
でも、日本三大パワースポットなるものがあることをご存知でしょうか？
それは、京都でも、東京でもなく
一つは富士山に、もうひとつは長野県に、そして最後…
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2015年のゴールデンウィークは、5連休以上の人も多いのではないでしょうか？
でも、その過ごし方は人それぞれですよね。
今回ご紹介するのは、サイクリングやアート好きの人におすすめ、しまなみ海道です！
（出典…
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進学や就職で環境が変わり人間関係に不安を持つ人も少なくないと思います。また、職業や職種に関わらず退職の理由上位にくるのが人間関係になります。ここでは人間関係の対処法を紹介していきたいと思います。
合う人、合わない人…
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昨年、娘とクリスマスショッピング中に見かけた赤ちゃんの玩具。今や赤ちゃんの玩具でさえスマートホンの形をしていてビックリ。17歳の我が娘は「私が小さい頃はパカッと開く携帯タイプだったのにね」と。。。私の時はジーコジーコとダ…
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ゴールデンウィークには予定をしっかり入れて旅行などを楽しむ方もいますが、人混みが苦手…という方は外出するのが億劫になってしまうお休みかもしれませんね。
今回はゴールデンウィークの予定が全然経っていないという方や人混みに…
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一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…
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一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。ダイエットに関しては、遠回りや挫折を繰り返す人が多いのではないでしょうか。流行の方法に惑わされず正…
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ねぇねぇ、周りを見渡すとゴールデンウィークにご出産予定というカップルわりかし多いとお気づきかしらん？何を隠そう、ワタクシもゴールデンウィークに出産をした者の一人ですわ。世界的にみても、休暇の少ないと言われる我々の国、日本…
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滅多に鼻血を出さない人がいる一方で、すぐに鼻血が出て困るひともいます。どうしてなのでしょうか。いろいろな理由がありますが、困るのは皆同じですよね。大人の鼻血の理由と子どもの鼻血の理由、そして効果的な止め方をご紹介します。…
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トイレが近い人は女性には案外多いものです。もちろん加齢による場合もありますが、20代30代でも近い人は近いのです。原因は1つではなく、対策も1つではありません。自分の傾向をしっかり判断して、それにあった対策を考えましょう…
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世の中毎日楽しいことばかりではいられません。泣きたいこともたくさんあって、でも泣くわけにもいかないのが大人のつらいところです。実は涙にはいろいろなデトックス作用があることが最近知られています。たまには大泣きして、いろいろ…
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もうすぐ黄金週間、そう、ゴールデンウィークがやってきますね！
とはいえ、家族やパートナーと都合が合わないとか、懐がちょっとさみしいなどの理由で必ずしも文字通り「ゴールデン」に過ごせる人ばかりではありません。最近は、…
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明治神宮は東京都渋谷区にあります。毎年多くの初詣客でにぎわうことで有名で、参拝者数は日本一を誇ります。パワースポットの火付け役ともなった明治神宮ですが、大都会東京の中心地にありながら70万平方メートルもの豊かな森を有し、…
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熊本県荒尾市にある「グリーンランド」では約80種類ものアトラクションが楽しめます。絶叫系やホラー系の人気が非常に高いパークですが、実は0歳の子どもから楽しめるアトラクションまである充実ぶりです。小さい子どもの遊園地デビュ…
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2015年のゴールデンウィークは、5月2日（土）～6日（水）です。有休などをとってより長いお休みをとられる方もいると思いますが、カレンダー通りだと5連休となります。この5連休、みなさんはどのように過ごしますか？どこかへ出…
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朝は、まだまだ冷えこむものの、午後になると今度は汗が滲んできて、どうしようかとおもったことはありませんか。けれども、夏にはまだちょっと早い。ゴールデンウィークはそんな時期でもあります。毎朝、何を着ればよいのかとも悩みます…
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世の中にはとてつもない種類の健康食品やサプリメントの類いが流通しています。その内容成分やもたらす効果はピンキリで、自分に合ったものを見つけるのにひと苦労、という人も多いのではないでしょうか。よくサプリを1袋飲み終えると、…
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女性にとって美への憧れは永遠の課題ですよね。化粧品にかけるお金と化粧にかける時間、クレンジングとその後のケアにもお金と時間がかかります。お金も時間もあるならば頑張れるかもしれません。でもなかなかそんなわけにはいかない人が…
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ビタミン・ミネラル・アミノ酸その他もろもろ、サプリメントっていったいどれくらいの種類があるのでしょうか。そしてどれくらいの効果があるのでしょうか。効いたという人もいればまったく効かないという人もいるし、お医者さんは総じて…
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日本全国いろいろなお花見情報＋α情報！～２～
いよいよゴールデンウィークです！
日本全国いろんな花が満開です。花見＋周辺に家族で楽しめる観光施設があるところを探してみました。ぜひお役立てください。
このところの天候…
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日本全国いろいろなお花見情報＋α情報！
いよいよゴールデンウィークです！
日本全国いろんな花が満開です。花見＋周辺に家族で楽しめる観光施設があるところを探してみました。楽しんできてくださいね。
このところの天候も考…
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今年もゴールデンウィークが近づいてきました。何か予定は決まりましたか？ せっかくの連休だから旅行もしたいけど、どこに行っても人は多いし、ピーク時で旅行費用も高い、予約するのも一苦労ですよね。
かといって、ひとり家で…
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世の中にはたくさんのマンガがあって、それぞれの良さがあります。あれもこれもスゴイのですが、最近心底凄いと思ったマンガをご紹介します。それが「死んで生き返りましたれぽ」です。これは簡単に言えば闘病記です。一般によくある闘…
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春は行楽シーズン到来の季節！今年最初の大型連休・ゴールデンウィークも間近ですね。ですが段々薄着になってゆくこの時期、冬の間に蓄えてしまった脂肪の所為で、お気に入りの服が入らない！なんて悲劇を起こさない為にも、その前にダイ…
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ゴールデンウィークはどこへ出かけようと
迷っているみんな！
ことしは、山登りに挑戦して山ガールデビューしちゃいましょう！
初めてでも大丈夫かな・・・ご心配の子たちのために初めてでも比較的挑戦しやすい山と、登…
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ライター体験レポート
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25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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