タグ：カラオケ

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  • 2016/11/14

  運動がわりに「発声練習」を習慣に

  「健康」と「美容」のために実践したい三本柱といえば、「食事」「運動」「睡眠」ですよね。 ところが、忙しい現代人にとって、この三つをあらためるのは並大抵のことではありません。ただ、唯一、みずからの意思で実行できること…
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  • 2015/10/16

  あなたは大丈夫？ストレスの身近な解消法

  慌ただしく忙しい毎日に追われ、ついつい自分をいたわってあげることも忘れてしまいがち。 そうなると、気が付けば、ストレスがどんどんたまっていって、周りに当たり散らしていたり、自分自身がふさぎ込んでしまっていたり・・・…