タグ：水分補給

• 
  • 2015/9/29

  森林浴はいかがでしょうか？

  うららかな季節の中、新緑を楽しみながらの森林浴はいかがでしょうか。 そこで、オススメは高尾山！！ 小高い場所から素敵な景色を眺められて、天気が良ければ富士山も見えますよ。 高尾山は、 1. 東京都心から電…
• 
  • 2015/6/23

  なかったことにしたい！食べ過ぎ、飲み過ぎは翌日が肝心

  新年会や歓迎会、女子会と生活の中で食べ過ぎた・・・飲み過ぎた・・・なんて思うことはありませんか？そんな日に思うこと。「今日からダイエットしよう！」そう思ってもこれが続くことはほぼないでしょう（笑）次の日は食べ過ぎた～と落…