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口と鼻、あなたの呼吸はどっち? 健康の基本「鼻呼吸健康法」
もう10年以上前から、キャスターの生島ヒロシさんが自身のラジオ番組でさかんに「鼻呼吸健康法」をすすめていました。呼吸は口ではなく鼻でするほうが良いという健康法です。さほど興味をもつこともなかったのですが、最近、サッカーの… -
健康素材の最終型!?「プラチナフォトン」ってご存知ですか?
みんさんは、「プラチナフォトン」って聞いたことありますか?学術的には、“あらゆる波長の光を吸収した超微粒子半導体パウダーが放つ、遠赤外線効果と光触媒効果を兼ね備えた光(フォトン=光子)”のことです。なんだか難しいですね。… -
自律神経失調症を防げ!日常生活で簡単に出来る対策!
日々のストレスなどで自律神経を壊す人が増えています。特に女性心身のバランスをくずしやすいもの・・・今回は自律神経が崩れるのを防ぐ方法をまとめてみました! 刺激的な食べ物は避けよ! 自律神経をうまく保つには刺激的な… -
夏は汗による化粧崩れが気になる!どんな対策法があるの?
夏になると気温が高くなり、暑くて汗をかく機会が多くなり、朝、しっかりメイクしていても、エコや省エネのためエアコンがあまりきいていないため、汗をかいてしまい、お昼になる前にお化粧が崩れてしまう・・・なんてことありませんか?… -
恋愛のもつれからのリベンジポルノ問題。トラブルを防ぐには?
「リベンジポルノ」という言葉を聞いたことがありますか?恋愛関係がもつれたりこじれた時に、男女を問わずインターネット上に悪質な写真や動画を投稿するリベンジポルノの被害が急増しています。そこで、リベンジポルノに関する情報をま…