タグ：ジム

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  • 2017/3/13

  挑戦の春 体を鍛えて美bodyになれる

  もうすぐ春。暖かくなってくると冬の間に縮こまっていた体を動かして少し鍛えていきたいな…なんて思っている方も多いのではないでしょうか？ でもジムでのマシーントレーニングはつまらないし、続かない！という方も多いのでは？ちな…
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  • 2015/7/30

  心も体もリフレッシュ☆スポーツ女子で綺麗になろう

  だんだん暖かくなってきましたね！土に埋もれていた蕗の薹が芽を出して開いてくるように、縮こまっていた背中をのばして両手を広げ、思いっきり背伸びをしてみたくなりませんか？ 体を動かしたい、リフレッシュしたい、あわよくば痩せ…