タグ：プロテイン

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  • 2015/7/30

  美ボディになるために筋トレで意識しておくべき5つのキーワード

  1.超回復 脂肪を筋肉に変えてすらっとした美しいカラダに変身したいと思っているあなた。しっかりと筋肉をつけるためには毎日筋トレをしてはいけないということを知っていますか？ 筋トレそのものは今ある筋肉を破壊する行為…
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  • 2015/6/11

  寝てても痩せる？寝れば痩せる？は本当だった

  「寝てても痩せる」なんて、ダイエットをしたい人には羨ましい話ですし、「そんなのウソだ」と思ってしまうのではないでしょうか？ところが…本当なんですね。どうして寝ていて痩せるなんてことが起こるのか、この羨ましい体質に注目して…