タグ：メンテナンス

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  • 2016/6/10

  出来る女は自分メンテナンス ～歯磨きという原点～

  自分を上手にマネージメントすることは（心も身体も）円滑な毎日に必須です。 落ち込んだら元気を取り戻し 興奮したら冷静さを 病気は予防に努めて、罹患したら治癒に集中する。 そうして過ごす毎日の中でセルフメン…
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  • 2016/4/21

  GWをつかってカラダをメンテナンスする３つの方法

  4月から新年度がはじまって、この一ヶ月ほとんど休めなかった、気を抜けなかったという人は多いでしょう。そのようなビジネスパーソンのみなさんにおすすめなのが、ゴールデンウィークを使って体をメンテナンスすることです。 み…