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あなたは大丈夫?ストレスの身近な解消法
慌ただしく忙しい毎日に追われ、ついつい自分をいたわってあげることも忘れてしまいがち。 そうなると、気が付けば、ストレスがどんどんたまっていって、周りに当たり散らしていたり、自分自身がふさぎ込んでしまっていたり・・・… -
夏に向けて今から!ヤセ体質にするための入浴法5つ
夏になると当然暑いので、露出は避けられません。 しかも、友達や彼氏とプールや海へ行くとなれば水着になることが想像できます。 夏になってから焦ってももう遅いですよね。 そこで夏に向けて今から行っておきたいシェイプアッ…