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効果絶大!! ニキビケアで大切な6ステップ
女性のお肌トラブルの中で多くの女性が、一番の大敵と指をさすのは『ニキビ』です。お肌の乾燥や、毛穴の汚れやつまり、刺激、などによってニキビは発生します。今回はそんなニキビに効果絶大な6つのケアをご紹介させていただきます。 … -
体を冷やさない———これがもっとも簡単な健康法!?
季節の変わり目は風邪を引いたりなど体調を崩しがち。そうならないためには、「睡眠をしっかりとる」「三食を決まった時間にとる」などがあげられますが、もう一つ、「体を冷やさないようにする」ことも肝心です。 身体を冷やさないた… -
気になる脚の悩み?O脚は直るの!!
実はO脚は直るものなのです!! O脚になる原因は、脚の筋肉が硬くなってしまうことなんですって。 なので、硬くなっている筋肉を、柔らかい状態に戻せばいいの。 脚の筋肉を硬くする、“姿勢”“動作”を改善するといいら… -
子どものかんしゃくには、尾木ママになるべし<その1>
晴れても雨でも嵐でも 育児は続くよどこまでも 子どものかんしゃくには、尾木ママになるべし<その1> 誰だって怒りたくない! 子どもを叱る難しさ 我が家には5歳と2歳の子どもがいます。下の子は、かんしゃくまっさかり。… -
ニキビのケアと対処法
「ニキビ」は、いくつになっても嫌なものですね。どうして、ニキビが出来るのか知っていますか?しかも、思春期から20代・30代にかけて出来やすいです。因みに、何歳頃から「ニキビ」を「吹き出物」と言い方が変わるのは不明です。ど… -
20代でもできちゃう?!大人ニキビの実態と対処法3選
10代の頃は多くできる女性の天敵・ニキビ。20代になってからニキビができる事少なくなったなぁ~、なんてお思いの方も多いと思います。ニキビが活発的にできやすいのは、中・高生あたりですからね!ですが、20代に入ってからも、も…