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口と鼻、あなたの呼吸はどっち? 健康の基本「鼻呼吸健康法」
もう10年以上前から、キャスターの生島ヒロシさんが自身のラジオ番組でさかんに「鼻呼吸健康法」をすすめていました。呼吸は口ではなく鼻でするほうが良いという健康法です。さほど興味をもつこともなかったのですが、最近、サッカーの… -
甘くみるな!チューインガムのすごい効果
みなさんは、よくチューインガムを噛みますか?食後、車を運転するとき、眠くなったときなど、私たちの生活と密接にかかわっている食べ物の1つでしょう。日本では、昭和3年ごろに国産チューインガムが製造されましたが浸透せず、第二次…