タグ：精神

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  • 2017/5/1

  パニック障害には音楽が効く

  強い不安感に襲われ、動悸が早くなったり吐き気などの不快症状に悩まされるパニック障害。21世紀に入り最も患者数が増えている病気のひとつであり、ヨーロッパ大陸だけで19万人の患者がいると言われています。また、パニック障害とい…
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  • 2016/8/18

  自分を変えたい！もう悩まない！心の強い女性に変身するための５つ

  今を生きている女子は毎日たくさんの悩み事がありますよね。 そんな悩みを多く抱えた時は、負けそうになる…もう消えてしまいたい…なんて考えてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 やっぱりメンタルの強い女性はカ…
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  • 2015/6/1

  ストレスに負けない！モチベーションを維持するテクニック

  毎日の仕事、家事、育児。 ふと前を見ると、疲れることが続いていくだけの人生では…… そんなふうにネガティブに思えてやる気をなくしてしまう。 誰にでもあることだと思います。 心がネガティブに傾いてもモチベー…