タグ：肩甲骨

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  • 2016/3/17

  美しく歩く人だけが知っている意識すべき5つのこと

  立ち振る舞いから歩き方まで美しいあの人。「私と何が違うの？」と思っているあなた。もちろん、その人がもともと持っている遺伝的な特徴やその人なりの美しさを保つ秘訣はあるでしょうがそれらの人たちに共通するいくつかのポイントがあ…
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  • 2015/6/16

  ヨガで心を整えるなら。初心者向けの3STEP

  ヨガはダイエットにも良いし、気持ちがリラックスすると聞いても、やり方がわからないし面倒クサいと思っている人がほとんどです。ヨガは体が柔らかくないとダメとか、難しいポーズをするんでしょ？と思うでしょうが、このステップなら何…