タグ：腰痛

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  • 2017/2/24

  普段から腰痛に悩まされている人必見！腰痛対策法をご紹介！

  普段、デスクワークで座ってお仕事をしていると、じわじわと腰が痛む・・・なんてことありませんか？ 腰が痛くなったら、湿布を貼ったり、安静にして過ごしたりしますよね。 そんな、腰痛持ちの人のために、自宅でご自分でできる対…
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  • 2015/6/16

  ヨガで心を整えるなら。初心者向けの3STEP

  ヨガはダイエットにも良いし、気持ちがリラックスすると聞いても、やり方がわからないし面倒クサいと思っている人がほとんどです。ヨガは体が柔らかくないとダメとか、難しいポーズをするんでしょ？と思うでしょうが、このステップなら何…
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  • 2015/5/15

  腰痛対策にやっておきたい簡単なこと3つ

  　一生のうち8割の人が何らかの腰痛を訴える腰痛大国。そう、それは日本です。ただ実際に病気と診断されることは少なく、腰痛の8割は病名がつきません。病気であれば治療法がありますが、診断がつかない腰痛はお医者さんとしても湿布や…