タグ：お腹

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  • 2016/12/21

  ダイエットにも生かせる、腸内フローラってなに？

  「食べた分だけ体重が増えてしまう」と感じている人に朗報です。 同じ量の食事を取ったのに、体重が増える人と変わらない人がいる原因が腸内フローラにあるということが、最近の研究でわかってきました。 人間の腸内には、様々…
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  • 2016/11/11

  健康にいいだけじゃない、ヨーグルトの美肌効果

  健康食品として注目されているヨーグルト、実は美肌効果も高いことはご存知でしょうか。 お肌のトラブルは紫外線などの外的要因によるものと、体内の老廃物がうまく排出されなくて起こる内的要因によるものがあります。 ヨーグルト…