タグ：健康

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  • 2015/4/14

  ゴールデンウイークは海外旅行へ行こう！

  久しぶりの長期連休！いよいよやってまいりましたね。どう過ごすか、もうお決まりでしょうか？せっかくの長期のお休みですから、海外旅行を考えるひとも年々増えてきています。国内の観光地はどこも人でいっぱいですし、イライラして疲れ…
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  • 2015/4/14

  1日5分のダイエット法 効果的なラジオ体操

  健康のために美容のために、日常生活に軽い運動をとは誰しもが思うところです。 軽い運動を行う事は正しいわけですがウォーキングも大変、ジムに通うのもちょっと・・・と思っている方や、そもそも軽い運動がわからなかったりします。…
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  • 2014/11/21

  にんにくタップリ！ガーリックチャーハンの作り方

  ガーリックチャーハンは好きですか？ 炊飯器を開けると昨日のご飯が余ってる時って、どう食べますか？ お茶漬けも良いですが、芸が無いですね。そこで、美味しいガーリックチャーハンを作ってみては如何ですか？ 約2人前の…