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スペインで本格的フラメンコを観るためのオススメスポット
スペインというと、建築や闘牛というイメージですが、もう一つ忘れてはいけないのが「フラメンコ」ではないでしょうか? フラメンコの発祥の地はスペイン南部のアンダルシア地方だと言われています。現在ではバルセロナやマドリッ… -
筋トレでバランス良くキレイな体!ジムに通う利点とは?
最近、女性にも大人気の「筋トレ」。ジムでの筋トレは、男性がするイメージが強いですが、最近は女性モデルや歌手の方で、体型維持や体力をつけるために通っている方も多いようです。すらっとした足や二の腕、引き締まったお尻、均整の取… -
自分のお気に入りで作る◎手作り匂い袋
リラックスするために、何かされていることってありますか? アロマオイルを焚いてみたり、ゆっくりお風呂につかったり…その方法は人それぞれだと思います。 私の場合は、疲れたらお香を焚いて、一息つくのが習慣です。 で…