タグ：ストレス解消

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  • 2016/7/1

  これ以上髪が薄くなりたくない人！薄毛・抜け毛の対策法！

  薄毛や抜け毛というと男性の悩みではないかと思っている人多いんじゃないかと思いますが、女性であっても、１０代の時に比べて、髪のボリュームが少なくなってきた・・・なんていう人いるんじゃないかな？そんな方たちのために、ここでは…
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  • 2015/10/23

  休みの日にゆっくり観たい！海外ドラマ5選

  皆さんはお休みの日、いつもどのように過ごしていますか？お仕事での疲れを癒す人が多いのではないでしょうか？読書をしたりテレビを観たりしながら、ゴロゴロするのは休みの日の特権ですよね！そんな休みの日にぜひオススメしたいのが、…
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  • 2015/10/19

  職場でマイッタ時に効く！効果的なストレス対処法

  上司に怒られたり、お客さんに迷惑をかけたり。ああっ気付けば納期がダダ遅れ……。職場は「まいっちゃう要因」でいっぱいです。 でもマイッちゃったそのストレス、そのままため込んでいくと、気づけばはまり込んでしまうかも……。や…
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  • 2015/9/18

  日常を忘れられる！国内旅行先3選

  皆さんは旅行をする時、どんな場所を目的地にしますか？そもそも旅行って、日ごろの疲れを癒したり、日ごろのストレスから解放されたい、という思いで行く人って多いと思いませんか？それなら思い切って、普段とは違う、幻想的で異国情緒…
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  • 2015/8/3

  女性におすすめ！仕事でのストレスを感じたときに出来る解消術

  職場でストレスを感じている女性はたくさんいると思います。そんな時に出来る解消術があったらいいと思いませんか？今回は女性のためのストレスケアを教えちゃいます！ なるべく愚痴を言わないようにする 女性…
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  • 2015/7/27

  疲れてしまった貴女が今すぐにすべきこと

  様々な人間関係や仕事のことで悩んでいる貴女。毎日お疲れ様です。なかなか癒しを感じる機会もなくなってきたと思います。そんな貴女に私がやってみて1番効果があった癒しをご紹介します。 人を癒す色の効果 …
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  • 2015/5/12

  ウォーキングはダイエットに効果的！ウエストも細くなる！

  ダイエットといえば、まず最初に思いつくのは、食事を制限する方法だけど、この方法だけでは、筋肉が鍛えられないから、基礎代謝が上がらなくて、結局はリバウンドしてしまう可能性があります。 でも、ジョギングや腹筋運動はハー…