タグ：免疫力

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  • 2015/11/10

  汗かきなのに冷え性 身体の冷えが引き起こす不調まとめ

  皆さんはいつも冷えているなと感じることはありますか？ 実は冷えってとても怖いんです。女性にとって良くないことがたくさんあります。 そして、実は汗っかきでも冷えている隠れ冷え性の方もいるので注意が必要です。 そこで今…
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  • 2015/10/28

  おいしく撃退！インフルエンザ予防に効果的な食べ物とは？

  毎年、冬期になると、猛威を振るい出すインフルエンザ。 インフルエンザは、伝染性が非常に強く重症化しやすいため、肺炎や脳症などの合併症や持病の悪化を引き起こして、死にいたることもあるおそろしい病原体です。 主に、抵抗力…
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  • 2015/10/21

  体の内側から綺麗を目指そう！ヨガで簡単スッキリリフレッシュ！

  皆さんはヨガをやった事がありますか？ ストレッチ効果や気分をリフレッシュさせる効果もあり、基礎代謝を向上させるので、免疫力増加や冷え症などにも効果があると言われているヨガ。 ですが、ポーズが難しそうだったり、体が硬い…
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  • 2015/10/5

  体の内側から綺麗を目指そう！ヨガで簡単スッキリリフレッシュ！

  皆さんはヨガをやった事がありますか？ストレッチ効果や気分をリフレッシュさせる効果もあり、基礎代謝を向上させるので、免疫力増加や冷え症などにも効果があると言われているヨガ。ですが、ポーズが難しそうだったり、体が硬いから・・…
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  • 2015/5/13

  おいしい春キャベツのかんたんレシピ

  春になると甘い春キャベツが店頭にたくさん並んでいます。「安くてつい一玉買ってはみたけれど、全部使いきれるかな」と心配になったとき、簡単レシピをご参考にしてください。 ①キャベツの成分 キャベツはビタミンC、ビタミ…
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  • 2015/4/16

  お茶でできることいっぱい!

  　普段お茶って飲んでいますか。ハーブティーや紅茶ではなく、そこらに普通に売っている緑茶です。最近はペットボトルで買って飲む人も多いようですが、せっかくならお茶の葉を買って、飲むだけではないお茶の使い方をしてみませんか。 …