タグ：脚

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  • 2016/5/23

  気になる脚の悩み？Ｏ脚は直るの！！

  実はＯ脚は直るものなのです！！ Ｏ脚になる原因は、脚の筋肉が硬くなってしまうことなんですって。 なので、硬くなっている筋肉を、柔らかい状態に戻せばいいの。 脚の筋肉を硬くする、“姿勢”“動作”を改善するといいら…
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  • 2016/3/7

  素敵に目指したい！理想体型に近づくための4つのポイント

  女性ならだれでも、モデルさんのような素敵な体型になりたい！痩せ形でいたい！という願望はありますよね！特に日本人の女性は痩せ形ということにこだわりが強いと言われています。では、一体どのような体型が理想体型なのでしょうか？今…
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  • 2015/9/18

  たった100円で！？麺棒ですっきり美脚を手にいれる！

  100円均一でも手に入れることができる「麺棒」。 本来は製麺やパン作りなどに使用するキッチン道具ではありますが、この麺棒がなんとダイエットの強い味方になってくれるんです！ 麺棒を使って、すっきりスリムな美脚を手に入れ…
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  • 2015/9/3

  2週間で美脚を手に入れた、私の足痩せエクササイズ

  気候が暑くなってくると、セクシーな服も着たくなりますよね。でもいざミニスカートを穿いて、自分の足のシルエットにがっくりした経験はありませんか？でも大丈夫、今からでも遅くありません。足痩せエクササイズを毎日続ければ、早い人…
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  • 2015/5/19

  足指じゃんけんやってみよう

  　毎日あれこれ動いていれば、どうしたって足は疲れます。立ち仕事の人ならばむくみがひどくて大変なことも多いでしょう。立ち仕事ではないけど足が疲れやすくて長く歩けないなんて人もいますね。そんなすべてを一気に解消とはいきません…