様々な人間関係や仕事のことで悩んでいる貴女。毎日お疲れ様です。なかなか癒しを感じる機会もなくなってきたと思います。そんな貴女に私がやってみて1番効果があった癒しをご紹介します。

人を癒す色の効果

私が注目したのは色の効果です。私はそれまで部屋のインテリアや色使いなどをあまり気にしたことがありませんでした。でも友達から部屋の色使いを変えてみないかとすすめられたのです。

そこでまずはカーテンの色を癒しの効果が高いという緑色に変えました。なんせ部屋が狭いので、原色では部屋が狭く感じると思い淡い色の緑です。

すると不思議なことに今まで使っていたピンクのカーテンに比べてずっと気持ちが落ち着いてきました。一日中家にいても苦痛じゃなくなりました。以前はなぜだか早く家を出なくてはいけないような焦燥感に追われていたのに……

味をしめた私は寝る時の照明も緑に変えてみました。すると今までの普通の照明よりも、よく眠れるようになりました。青も試してみたのですが、こちらは気持ちが落ち着きすぎて暗くなってしまったので、緑が中間色なのだと感じました。

今では照明はいくつか色を確保していて、その日の気分に合わせて変えたりしています。ちょくちょく変わる自分の気持ちをある程度操作できることは、私にとって感動モノでした。

こうなりたいという人のイメージ色を身に付ける

以前テレビで見たのですが、自分がなりたいと思う人がいるならその人のイメージ色を身に付けるようにすると、その人間性に近づけるようになるという話です。

私は以前から好奇心が旺盛で冷静な人物になりたいと思っていました。そこで小物を黄色と青に統一しています。まだやり始めたばかりなので、はっきりとした変化はありませんが、色々なことに好奇心を持てるようになりました。

それに衝動買いが多かった私ですが、財布を青色に変えてから冷静に考えることが出来るようになりました。買いたいと思っても財布の青色を見ると少し冷静になれるのです。

服にはカラフルな色を色々入れるのに抵抗があった私ですが、小物なら周りの目を気にせずに様々な色を取り入れることが出来ます。かばんの色を気にしたり携帯のカバーを変えたりと結構楽しいですよ。

インテリアを変えるのはお金がかかりますが、小物なら安価で買えますので、気分に合わせて色々変えています。いつも新鮮な気持ちになれるのでおすすめの方法ですよ。

 
以上まとめてみました！読んでいただきありがとうございました。