カテゴリー：スィーツ

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  • 2015/6/3

  アイスクリームは夏バテ知らずの実力派だった!?

  夏になるとバテて食事が出来ないという人が増えてしまいます。何も食べたくはありませんが、何でもいいからおなかに入れないと仕事が出来ないほど弱り切ってしまいますよね。そこでオススメなのがアイスクリームです。タンパク質・脂質・…
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  • 2015/5/28

  見た目もかわいい優秀な果物。おいしいイチゴの見分けかた

  春の果物といえばイチゴ。真っ赤なツヤツヤボディに緑のカサで、見た目もキュートで味もおいしい。なんと栄養も満点の優秀な果物だったのです。イチゴには、１００ｇ中におよそ５０ｍｇ～１００ｍｇのビタミンＣが含まれています。ビタミ…
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  • 2015/5/28

  ダイエット中でも食べられる！　低糖質なおやつ

  ダイエット中にお腹がすいてツライ！ そんなとき、何かを食べないといられませんよね。 何ごともガマンのしすぎはよくありません。 お腹がすいてツライときには、糖質の少ないちょっとしたおやつ的なものを食べて、空腹のス…
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  • 2015/5/28

  コーヒーブレイクのお菓子とコーヒー　相性ぴったりのコーヒー豆って？

  子供の頃、三時のおやつと聞けばおなかが空いていなくてもつい嬉しくなっちゃいましたよね。大人になって、仕事や勉強に時間を取られてしまい、そんなこともあったっけと忘れてしまっている人も多いのではないでしょうか？三時から四時と…
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  • 2015/5/19

  意外に万能！水で薄めるだけじゃもったいない！カルピス

  誰もが知っていて、なじみ深いドリンクであるカルピス。なんと、カルピスが誕生したのは１９１９年。昔から愛され続けているドリンクの１つです。そのカルピスの原液が、水で薄めるだけでなく、様々な食材やドリンクと合うことを知ってい…
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  • 2015/5/19

  お菓子クッキングの基本　ホットケーキミックスの１０の活用法

  ホットケーキミックスはお菓子作りには欠かせないクッキングの基本アイテムです。 その中身は小麦粉を中心に砂糖、ベーキングパウダー、塩などで、バニラの香りのするものや、甘さを控えたパンケーキタイプ（パンケーキミックス）…
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  • 2015/5/15

  こんな食べ方はいかが？イチゴをおいしく食べる方法

  「春のイチゴまつり」なんて看板を見かけると、「イチゴ買って帰ろう」なんて思いませんか？ スーパーなどで購入するイチゴのパッケージには、およそ20粒前後の量が入っています。 イチゴはそのまま生で食べるのが、栄養も満点で…
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  • 2015/5/8

  ゴールデンウィークどこに行こう？～海外編～

  2015年のゴールデンウィークは、飛び石の平日をうまく休めれば、最大12連休！ せっかくのお休み、どこかに出かけないともったいないですよね。 今回は、ゴールデンウィークにおすすめの旅行先をご紹介します。 【おす…
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  • 2015/5/8

  ダイエットにも美容にも効くパイナップルで健康管理！

  パイナップルといえば、南国のイメージが強いので、夏に食べるもののように思ってしまいますが、スーパーにいくと一年中売られています。 しかもカットされたものも売っているので、とても手軽なフルーツです。 しかし、パ…
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  • 2015/4/30

  ダイエットで食べてもOKのお菓子とNGのお菓子

  ダイエットをしているときは、毎日スイーツの誘惑とのバトルが続くのではないでしょうか？どんなに痩せたくても、この我慢でストレスが溜まっていって、「あー。もぅ止めた！食べる！」と挫折しやすいのです。本当に全てのスイーツを食べ…
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  • 2015/4/28

  ゴールデンウイークはこどもと簡単お菓子作り！

  日本の年中行事の中で一番長く休めるのが、ゴールデンウィーク。でも、どこかへ出かけるとなると運賃や食費、そして渋滞でちっとも良いことなんてない。なんて考えているお母さんも多いのではないでしょうか。 でも休み中、何…