タグ：リフレッシュ

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  • 2016/6/13

  ひんやり美味し～！1度は行きたいアイス専門店5選

  ○とろける食感はまさに夢心地！ 皆さんアイスは好きですか？ 今では１年中食べますが、やっぱり陽気のいい日にお外で食べるのが最高！ 友達と一緒に違う種類をシェアするもよし、ちょっとした休憩に１人でのんびり食べるもよし…
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  • 2015/10/21

  体の内側から綺麗を目指そう！ヨガで簡単スッキリリフレッシュ！

  皆さんはヨガをやった事がありますか？ ストレッチ効果や気分をリフレッシュさせる効果もあり、基礎代謝を向上させるので、免疫力増加や冷え症などにも効果があると言われているヨガ。 ですが、ポーズが難しそうだったり、体が硬い…
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  • 2015/10/5

  体の内側から綺麗を目指そう！ヨガで簡単スッキリリフレッシュ！

  皆さんはヨガをやった事がありますか？ストレッチ効果や気分をリフレッシュさせる効果もあり、基礎代謝を向上させるので、免疫力増加や冷え症などにも効果があると言われているヨガ。ですが、ポーズが難しそうだったり、体が硬いから・・…
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  • 2015/8/3

  忙しい毎日を、生花のうるおいに浸してみましょう

  朝起きて、今日も仕事だ～と気分がのらなかったり、友達や恋人、家族の問題であたまを悩ませていたり。社会で家庭で生きていると楽しいことばかりではないですよね。 特に女性は五感が鋭いため、ストレスもたまりやすいんです。そんな…
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  • 2015/7/30

  心も体もリフレッシュ☆スポーツ女子で綺麗になろう

  だんだん暖かくなってきましたね！土に埋もれていた蕗の薹が芽を出して開いてくるように、縮こまっていた背中をのばして両手を広げ、思いっきり背伸びをしてみたくなりませんか？ 体を動かしたい、リフレッシュしたい、あわよくば痩せ…
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  • 2015/6/29

  五月病にならないためにはどうしたらいいの？

  「五月病」という言葉、聞いたことありますか？ ひとことで表現すると、「ゴールデンウィーク明け頃にやる気がでなくなる病気」。 あなたにも、そんな経験ありませんか。 今回は、五月病の原因と予防についてご紹介します。…
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  • 2015/5/19

  友情を深めるチャンス！？GWは心を癒すベストシーズン！

  4月から新しい環境に変わり、なかなか馴染むことができずに、ゴールデンウィーク明け頃から体の不調を訴える、いわゆる「五月病」。 一度は経験したことがあるという人が多いのではないでしょうか。 この五月病にならないためには…
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  • 2015/5/15

  あなたはどっち派？大型連休の過ごし方

  ゴールデンウィークのような大型連休は、いつも何日間休んでいますか？ 工場などの現場職は期間中全部休み！というところもあるでしょうし、接客業などは休みなんか全然ない！というところもあるでしょう。 土日祝日が休みで、あと…
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  • 2015/4/30

  新シーズンに5月病にならないテクニック

  楽しいゴールデンウィークが終わってみたら、「学校に行きたくない」「会社に行きたくない」と言う人が続出してしまいます。 世間では5月病と言っていますが、これは病気ではなくて正しくは適応障害となります。 …
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  • 2015/4/21

  ゴールデンウィークは山へ登って山ガールデビューしちゃおう！

  ゴールデンウィークはどこへ出かけようと 迷っているみんな！ ことしは、山登りに挑戦して山ガールデビューしちゃいましょう！ 初めてでも大丈夫かな・・・ご心配の子たちのために初めてでも比較的挑戦しやすい山と、登…
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  • 2015/4/20

  何の予定もない・・・どうするゴールデンウィーク

  今年のゴールデンウィークは、五連休。平日も有給を取ってお休みすれば、なんと９連休にもなる大型連休。 彼氏や友達と旅行に行く予定がある人は、あっという間に過ぎてしまう長いお休みですが、「今、彼氏もいないし、実は、何の予定…
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  • 2015/4/16

  休日に作りたい！手間暇かける絶品レシピ！

  心をリフレッシュ！お料理作りの嬉しい副作用！？ 皆さんゴールデンウィークの予定はもう決まりましたか？ 旅行などお出かけも良いですが、この連休を生かして普段は作れないような時間のかかる料理を作ってみませんか？ 休みの…
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  • 2015/4/16

  ゴールデンウィークは自宅でゆっくり過ごす女性が増加中

  皆さん、毎年ゴールデンウィークはどのように過ごしますか？ 2015年は、4月25日(土)からお休みの人は、5月6日の振り替え休日まで最大12日間の長期休暇になります。 ゴールデンウィークといえば、全国各地でさまざ…
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  • 2015/4/15

  休日・ゴールデンウイークに！おすすめデートスポット ～東京編～

  春は絶好のデート日和ですね！暖かな屋外でお散歩するも良し、アミューズメントパークで定番デートするのも良しと、お出掛けのバリエーションも増える嬉しいこの季節。沢山ありすぎて、どこへ行こうか迷っちゃう！なんて方におススメのデ…
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  • 2015/4/14

  ゴールデンウイークは、都内でのんびりスパ＆温泉

  「安近短」がキーワードになりつつある近年のゴールデンウィーク。 何泊もする旅行ではなく、費用が安く距離が近いレジャーを探している人も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな人におすすめの都内のスパをご紹介。都会の喧…