タグ：生活習慣

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  • 2016/12/21

  ダイエットにも生かせる、腸内フローラってなに？

  「食べた分だけ体重が増えてしまう」と感じている人に朗報です。 同じ量の食事を取ったのに、体重が増える人と変わらない人がいる原因が腸内フローラにあるということが、最近の研究でわかってきました。 人間の腸内には、様々…
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  • 2016/10/21

  目覚めスッキリ！！ 朝の目覚めが劇的によくなる習慣簡単８選！！

  朝は眠くって動くのに時間がかかるし、一日中、眠いのが続いている……とても辛いですよね。 今回は眠気もぶっ飛ぶ、日常に簡単に取り入れることが出来る【目覚めスッキリ！！８選！！】をご紹介します。 【アラームの音は段々…
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  • 2015/10/28

  敏感肌の人必見！敏感肌の治療はまずは 自身の身体の中から！！

  自分の肌をケアするために、ボディクリームを塗ったのに逆にお肌が荒れてしまう……健康な肌なら出ない異常も敏感肌の方には出てしまい症状です。 とても辛いですよね。 敏感肌の改善方法はまずは身体の中のお掃除が大切です。 …
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  • 2015/9/11

  いつまでも若くてきれいな女性でいたい！5歳若返る生活習慣

  いつまでも若くてきれいな女性でいたい・・・多くの女性が望んでいることではないでしょうか。実際の年齢よりも若く見られるのは、やっぱりうれしいですよね。外見を意識することも大切ですが、いつまでも若くいるために何よりも大切なの…
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  • 2015/7/15

  ポジティブは幸せになれる！前向きになるための5つの生活習慣

  なんだか最近ついてないな、嫌なことが続くな・・・なんてことは人生の中で何度もあります。そんなときは気分も落ち込んでしまうもの。ただ、はたから見ていつも幸せそうな人っていますよね？そういった人も決して悪いことが起きていない…
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  • 2015/5/19

  今からでも大丈夫！勉強できる子供が育つ家の共通点

  「環境が人を作る」という言葉がありますが、子供が育つ環境も非常に重要です。子育てをするうえで、家庭でこだわっていることはありますか？勉強ができる子供の家には、３つの共通点があるそうです。今一度、自分の家を見直してみません…