大人の女性を目指そうシリーズ3 買い物中毒とおさらばしよう

  • 2015/12/28

こないだ買い物したのに、また買いたくなっちゃう。
特に欲しいものがあるわけじゃないけど、何となく買い物したくなっちゃう。
そんな方、多いのではないでしょうか。
いわゆる「買い物中毒」ですね。

何で、欲しい物がなくても買い物したいのか?
それは、買い物欲を満たしたいからなのかなと思います。
何で、買ってもまたすぐ買い物したくなっちゃうのか?
それは、買い物をしても買い物欲が満たされてないからではないでしょうか。

じゃあ、買い物欲を満たすにはどうすればいいのか?
何を隠そう、買い物中毒で衝動買いばかりしていた私、いろいろ考えました。
今回は、私が買い物中毒にならないために気を付けていることをご紹介します。
実はもともと、わたしもけっこうな浪費家だったんですよ。

 

【方法その1】ネットをつかわず店頭で

ネット通販は便利でしかも安いので、つい使ってしまいがち。
でも、お金を払って商品を受け取るという行為がない分、買った感じがしないんですよね。
この「買った感じがしない」というところが、買い物欲が満たされない原因じゃないかと思います。
ネット通販で済ませずリアル店舗に出向き、商品を選び、お金を払って、商品を持ち帰る
この流れで、買い物欲はだいぶ満たされるのではないでしょうか。
real

 

【方法その2】欲しい物リストを作る

ネットでも店頭でもそうですが、買い物をしながら「ほかに欲しい物なかったかな」と探すと、あまり欲しくないものまでつい買ってしまったりしませんか?
そこで、欲しい物リストを作ると良いと思います。
一度リストアップすることで、本当に欲しいかどうか考える機会になります。
また、欲しい物を購入したらリストに二重線やチェックをつけていくようにすれば、買ったという実感がわいて、買い物欲を満たすことにつながりますよ。
list

【方法その3】毎月の予算を決める

そもそも、使って良い金額が分からないから、浪費してしまうんです。
また逆に、目標のない節約を頑張りすぎて気持ちに余裕がなくなったり、ストレスになることも。
ちゃんと使って良い金額を決めて、その中でやりくりするようにすれば、買い物しすぎちゃうこともないし、欲しい物に優先順位をつけるようになります。
逆に、今月は予算までもう少し使えるけど、何か自分にご褒美買おうかな、なんて楽しみもできますね。

 
いかがでしょうか。
どれかひとつでも、ぜひ試してみてくださいませ。

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