ひところCMで「芸能人は歯が命」っていうキャッチフレーズ、流行りましたよね。
最近は、芸能人ならずとも誰でも虫歯や歯周病を予防するために、歯や口の中を清潔に保つ「オーラルケアの大切」は浸透してきましたよね。
そこで進化するオーラルケアの基本を探ってみました。

●オーラルケアの方法って、こんなにあるんだ

以下は、10〜50代の男女750人を対象に、オーラルケアからイメージするものについてのアンケート結果です。

※ 株式会社マーシュ 調査（複数回答あり）

40代以上になると歯と歯の隙間が気になるせいか、歯間ブラシ／デンタルフロスが3位に入っていますが、全体的にマウスウォッシュへの関心が意外に低いですね。私のまわりでは、20〜30代の特に女性はよくマウスウォッシュを使っているという印象なのですが、皆さんはいかがでしょう。
ところでオーラルケアの基本中の基本、「歯磨き」と「マウスウォッシュ」って、みなさんこだわりありますか？　

●使うと手放せない音波電動歯ブラシ。磨き方にもひと工夫

最初は、歯ぐらい自分の手を動かして磨くもんでしょ、と思っていましたが、使い始めると手放せなくなりますね〜音波電動歯ブラシ。
いま、値段も安くなっていて本体1,600円+交換ブラシ（5本）1,200円程度前後で購入できます。ブラシ部分は2カ月以上は持ち、電力は単三電池1本で1カ月以上はもちますから、購入後のコストもそれほどではないといえます。

私は磨き方もちょっと工夫していて、まず左手で歯の上下表裏全体を磨きます。といっても、歯にブラシを当てるだけなので楽ちんです。次に、右手に持ち替えて、今度は歯の根元、つまり歯と歯茎の間を意識して磨きます。こうすることで片方の手だけで磨くときの磨きグセをカバーできて、磨き残しもかなりなくなります。しかも両手を使うので、脳の活性化にもいいかも？

●知る人ぞ知るマウスウォッシュ『パーフェクトペリオ』とは？

『パーフェクトペリオ』ってご存じですか？　野口歯科医学研究所の野口宗則先生という人が2005年に開発した、“人体への影響を最小限に抑えつつ、口臭・歯周病の原因であるバイオフィルム細菌を１回10秒の洗口で瞬時に攻撃する高純度活性化次亜塩素酸の口腔機能水”、というなんだかスゴそうなマウスウォッシュです。

数年前にTVのドキュメンタリーでも紹介されたので、ご存じの方もいるかもしれませんが、まだまだ認知度は低いといえますね。
「高純度活性化次亜塩素酸」という小難しいところが特徴なのですが、使用感（味）は、プールを洗浄するタブレットの薬臭くてしょっぱい感じ。これが最初、違和感があるかもしれません。でも口中の虫歯菌の殺菌能力は、99％近くあります。ちなみに一般のマウスウォッシュは70〜80％程度で、アルコール入りのものは口の中が乾燥するため、かえって虫歯菌が発生するのが早まるのだそうです。

実際に使い続けてみると、虫歯の痛みがなくなるほどパーフェクト、虫歯菌の活動がストップしたというのが実感です（もちろん、虫歯なってしまったら治療は必要なのでそうなる前から使い始めるのですが）。

パーフェクトペリオは、ネット検索するとやや賛否両論がありますが、オーラルケアではイチオシだと思います。それがなぜ一般に広まらないかというと、日持ちしないことと、いわゆる町医者さんが開発した製品だからのようです。医学界って権威のある先生が研究開発しないと認められないんですよね。
気になる人は下記HPをご参照ください。

「デンタルホームケアシステム」
http://goodmarker.com/

『パーフェクトペリオ』1,991円（税抜）+送料
殺菌力が弱まりやすいのが欠点で2週間以内に使いきることを推奨されていますが、実際には、1本で1カ月持ちます。
また、口臭の強力カットに特化した
『メディカルパワーウォーター・パーフェクトブレス80』というお安い商品もあります。