タグ：ダイエット

• 
  • 2018/2/28

  冬に食べ過ぎたあなたへ たるんだ体にピッタリのダイエットは？

  寒い冬の間は、どうしても活動が制限されがち…美味しいものも多くて、ついつい食べ過ぎてしまった…なんて方も多いのではないでしょうか？ 身体のラインが出やすくなるため、冬の間に太ってしまったことがバレバレに…。 体を絞っ…
• 
  • 2017/10/12

  ちょっとのコツで見た目年齢マイナス5歳！なケア

  女性なら、誰でも毎日当たり前の様に鏡の前に立ってメイクや身だしなみの確認をしますよね。自宅でも職場のトイレでも、あるいはショッピングモールやカフェのトイレ等でもメイクルームの設備が良ければついつい立ち寄ってしまうもの。 …
• 
  • 2017/10/5

  発酵食品のチカラとは？身体の内側からキレイに美しく

  近テレビや雑誌でよく取り上げられている発酵食品。 お味噌、納豆、ヨーグルトやお酒など、普段から食しているものも多いですが、発酵食品を取ることで得られるメリットを知って、より効果的に食べて、美しく健康な身体を作りませんか…
• 
  • 2017/9/19

  痩せているだけでは時代おくれ、かっこいい健康美を！

  最近は痩せているだけの華奢な体というのはハッキリ言って時代遅れのようです。 それよりも、適度に美しく筋肉のついた体をつくる為に、エクササイズに励む女性が増えています。 男性もそうですが、筋肉がカッコよくついている…
• 
  • 2017/9/11

  もっと盛る！かわいく美しく！「自撮り」のクオリティを上げる

  いまや女子の間では定番となっている自撮り。 SNSのアイコン用に、投稿用に…と自撮りに奮闘する人が多いんじゃないでしょうか。 SNSなどで注目される可愛い女子の写真を見て「どうやったらこんなにキレイに撮れるの？」…
• 
  • 2017/9/8

  フランス人女性に学ぶ！髪の悩み別対処法あれこれ

  美しいヘアスタイルを保つ上で何よりも欠かせないのが髪の健康ですよね。 毎日出勤前に髪をスタイリングしても中々決まらない、何だか髪がパサついていたり、あるいはブラッシングの際の櫛の通りが悪かったり、さらにはくせ毛や天…
• 
  • 2017/9/1

  くすみや小ジワはこうして隠せ！洗顔後の賢いメイク

  歳を重ねるごとに気になるものが、「クスミ」や「小ジワ」が目立っていくと言う事。これは女性には本当に嫌なものですよね・・ ファンデーションや下地でごまかしても消える事の無いクスミ。そして小ジワに関してはファンデーションが…
• 
  • 2017/8/29

  体内から美しく！サウナの効果的な入り方

  美容には塗ったり、つけたり、飲んだりして綺麗になるという方法もありますが、身体の中から美しさを作るという方法も欠かせません。 身体の中から綺麗を作るのにサウナはいかがでしょうか？ 暑すぎて嫌いという方、体の弱い方など全…
• 
  • 2017/8/23

  美味しく楽しく美しく！フランス女性のダイエットテクと心得

  女性なら誰でも大なり小なり抱えてしまう体形に関する悩み。 テレビで見るフランス人女性みたいな、すらっとした長い足とくびれのあるメリハリ体形になれたら。。。なんて思っている人はいませんか？ 実際フランス女性皆が皆そ…
• 
  • 2017/8/17

  BBクリームの魅力とおすすめ品

  ファンデーションはパウダータイプか、リキッドか、という人が多いかと思いますが、最近ではBBクリーム、CCクリーム今やEE、DDなどもあるんだとか。これらは、時間短縮のファンデーションとして活躍してくれますよね。今回はBB…
• 
  • 2017/8/12

  日頃のちょっとしたケアで、きれいな髪を

  髪の毛は死んだ細胞の集まり？！ 髪の毛とは、爪と同じように元々は肌の角層です。ただし、爪とは違い、髪の毛になった角層は既に死んだ細胞の集まりですので、自己修復力はありません。従って、一度ダメージを受けてしまうと、自分で…
• 
  • 2017/8/9

  夏肌の疲れを取るには？自宅で出来るおススメの方法

  夏の肌の疲れはなかなか回復しにくく、悩みの種という人も多いのではないでしょうか？ 夏は感想だけではなく紫外線や汗などの対策もしなければならない人がおおく、冬場よりも肌への負担が大きい人も少なくはありません。 エア…
• 
  • 2017/8/9

  インスタで話題　ブルーマジックパウダーとは？

  ブルーハワイといえば、夏のかき氷にも登場する清涼感あふれる色。 でも、着色料のことを考えると子供に食べさせるのは少し躊躇してしまうかもしれません。 そんな心配ご無用の、「ブルーマジックパウダー」をご存じですか？ こ…
• 
  • 2017/8/9

  簡単＆おいしい＆キレイになれる手作りアボカドジュース

  「森のバター」と言われる栄養たっぷりのアボカド。女性にとって、メリットがいっぱいの果物です。 日本のスーパーでは一般的に野菜コーナーにありますが、海外では果物として置かれていることが一般的。 マンゴー、パパイヤ、パイ…
• 
  • 2017/8/2

  片づけ上手は恋愛上手？メンタルからの恋愛体質を

  恋愛がなかなかうまくいかない。そんな人に共通しているのが「片付けが苦手」という部分になります。中々うまくいかないときに多いのが「部屋が荒れている」「片付けができていない」「バスルームやお手洗いが綺麗ではない」などの人も多…
• 
  • 2017/8/2

  ここまできた！プチプラコスメでトレンドを取り入れる

  プチプラコスメという言葉が定着し、圧死などのメディアでもプチプラコスメの特集などが組まれるようになってきました。 プチプラコスメはそのまま「プチプライス」のコスメであり、低価格で購入できるメリットがあります。 最近の…
• 
  • 2017/8/2

  ヘルシーなのに美味しい！豆腐を使った絶品レシピ！

  ○お腹いっぱい食べたい！でもカロリーが… ダイエット中でカロリーを気にしていると、味気ないものばかりで結局長続きしない…なんてことよくありませんか？そんな方にオススメなのが豆腐を使った料理です！大豆には女性に嬉しい成分…
• 
  • 2017/7/28

  夏の万能調味料！上手に使って健康に

  暑い日が続くとどうしても食欲などがなくなったり、刺激のあるものを食べたいと考えてしまいます。疲れている体に刺激物などはあまりよくなく、返って胃腸の疲れなどを引き起こすといってもいいかもしれません。 毎日の食事にちょっと…
• 
  • 2017/7/28

  衣類などについた血などをサッと消す！以外なものとは？

  夏場のファッションはどうしても肌を多めに出してしまうものや、生地そのものが薄いものなどが多くなってしまいます。 素材なども肌に触れて傷ができやすいものが多く、気付いたら血や血しみができていたという人も多いのではないでし…
• 
  • 2017/7/28

  日本と海外の脱毛処理の大きな違い

  私たち女性にとって大きな悩みであるムダ毛の処理、小学生の頃までは全然気にしていなかったのに、思春期が近づいてくる頃にはかなり気になりましたよね。 そんな女性ならではの悩みを海外の女性はどのようなケアをしているのか、紹介…
• 
  • 2017/7/28

  韓国のイテウォンで味わえる世界のベスト健康食

  日本・中国・アメリカ・フランス・タイ・ベルギーなど世界各国の料理をソウルのどこよりも多様に向き合うことができる街、イテウォン。多様な国の人たちが集まって住んでいるだけに、食べ物の種類も様々ですが、梨泰院で文化を越えて、食…
• 
  • 2017/7/24

  アジアンビューティーの源、身近なハーブでスキンケア

  いつも綺麗でいたいという女性の欲求は万国共通です。タイはハーブ大国と言われるほど、いろんな種類のハーブがあり、昔から美や健康のため、また薬として使われてきました。日本で少し前にココナッツオイルが爆発的にヒットしましたが、…
• 
  • 2017/7/24

  黒ずみ・ブツブツ 正しい処理方法をチェック

  女子のコンプレックスの中で特に多いのが「ムダ毛」。 1番はエステやサロンで脱毛してもらうのがいいのかもしれませんが、時間が無い人はなかなか行けるタイミングがないですよね…。 そのためお家のカミソリでムダ毛処理、という…
• 
  • 2017/7/24

  スムージーの次はこれ！今話題の酵素ドリンク

  ２、３年くらい前に、海外セレブが火付け役となり日本でもとても人気になった野菜スムージー。お好みな野菜やフルーツをミキサーにかけるだけで、1日に必要な栄養素がたくさん取れちゃうという手軽さに惹かれ挑戦した人も多いんじゃない…
• 
  • 2017/7/21

  眠りの質ってなに？肌が綺麗になるための睡眠法

  夜遅くまでスマホをいじっていませんか？睡眠時間を削って夜更かしをしてしまうと、肌が老化していくって知っていましたか？今回は睡眠がお肌にどう影響を及ぼすのかについてお伝えしていきます。 １、睡眠と肌はどう関係している…
• 
  • 2017/7/21

  高価格なのにどうして飲みたくなる！スタバを選ぶ理由

  スタバといえば、いつも行列ができているイメージがありますよね。チェーン店にしては少し高めなのに、どうしてスタバにあれだけの人が集まるんだろう？私も週一回はスタバに訪れるので、スタバ好きの私から見たスタバの良さを御伝えしま…
• 
  • 2017/7/21

  メイドインジャパン！ハワイで見かける様々な名字

  ハワイには多くの移民が住んでいます。 特にハワイは、日本、フィリピン、中国、ベトナム、韓国等のアジア諸国からの移民が多いです。よってハワイでは、実に様々な名字を見かけます。 面白いのは日本にルーツを持つ日系アメリ…
• 
  • 2017/7/19

  いつものコーデが大変身！使いまわせるサッシュベルト

  デートと普段使いと、シーン別にコーディネートを変えたいですよね。でも、あれもこれも買いたいけれど、そろえるのは難しいですよね。そんなあなたに、普段使いのコーディネートを簡単にデート用に変えられるサッシュベルトについてご紹…
• 
  • 2017/7/19

  ガラリとイメチェンはこれで決まり！男性ウケする髪型とは？

  髪型を変えるだけで印象って大きく変わりますよね。思い切って髪型を変えてみたいけれど、どんな髪型にすればいいんだろう？せっかくなら男性にかわいいと思われたいですよね。でも、知っていましたか？男性が好きな髪型と、女性が可愛い…
• 
  • 2017/7/19

  ゆったり紅茶が楽しめる！大阪天王寺周辺のおすすめカフェ

  紅茶の種類がたくさんあるカフェってあまり多くないですよね。ポットサービスで、ゆっくりと味わえる場所となると、かなり限られてしまいますよね。今回は大阪天王寺で、美味しいスイーツと共に、ゆっくりと紅茶が楽しめるカフェをご紹介…