タグ：ダイエット
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加齢とともに物忘れがひどくなる。これは避けようがない人間の性（さが）と言われてきました。
痴呆やアルツハイマーを怖れて、私たちはある年齢を超えると脳を鍛えるために指先を動かす手芸をしたり、新しいことを学んだりし始めます…
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豆乳、バナナ、生姜、リンゴ・・・。メディアを通して巷で流れているダイエット食品は数知れず。
「ゆで卵 ダイエット」と検索すると結構出てきます。ダイエット食品通の間では、ゆで卵ダイエットはそこそこ知れ渡っています。しかし…
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バームクーヘンといえば、真ん中が空洞になった輪っか状のドイツから来たケーキである。バーム(Baum)は木を意味し、のクーヘン(Kuchen)はケーキである。名前の由来は木の年輪の形をしているところからきているようだ。そん…
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皆さん誰もが１度はコンビニに入った事がありますよね？特に最近日本ではコンビニスイーツが特に人気があると思います。スイーツだけでなくパンやおにぎり、限定お菓子etc...そのコンビニ限定でしか食べる事の出来ない商品がたくさ…
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テレビでご覧の方も多いのではないでしょうか。中井貴一さんの軽快な語りで始まる、サラリーマンランチの紹介番組サラメシ。日本だけではなく、海外でも働く大人はランチを食べているわけですが、さて海外のランチ事情ってどうなんでしょ…
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便秘は美容や健康の大敵です。便が出ないことによって太りやすくなったり、肌荒しやすくなったり、恐いのが大腸がんの危険性もあるということです。だけど、そんな便秘にも有力な救世主がいます。ご存じ、食物繊維です。でも、この食物繊…
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多くの女性は常にダイエットのことを意識しながら生活している。私もそのうちの一人だ。ネットで検索してはそれを少し試して止め、他の方法をまた探しての繰り返しであった。特にやることもなく家にこもっていると、お腹は対してすいてい…
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サラサラで艶のある髪は誰もが憧れます。髪質は女性の美しさを引き出す重要な要素の1つです。街角で、健康でシルキーな髪をなびかせている女性を見て、
「もう、この人朝起きた時からこんな髪なのかな。どうしたらこうなるのかな？」…
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アメリカ中が盛り上がる「Super Bowl（スーパーボウル）」をご存知ですか？毎年2月上旬の日曜日に行われるアメリカンフットボールリーグ（NFL）の優勝決定戦の事です。日本人にとってアメリカンフットボールは馴染みの薄い…
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マレーシアやインドネシアのムスリム女性は、髪をベールで隠した姿ながら、美容に大変手間をかけます。日本の場合、近年では同性にきれいに見られたいという意識が高まってきたように思いますが、こちらではきれいに装って見せるための対…
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「足が太くてスキニーなんて入らない」「オシャレはもう諦めている」そう思っている方は多いのではないでしょうか。よし！ダイエットをしよう！と思ってもダイエットが成功して痩せるまでの間どんな服を着るのか、オシャレは諦めるのか、…
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テレビをつければ必ずと言っていいほど日本の番組なのに韓国のアイドルが出演してますよね。もちろん韓国の番組にも日本人アイドル沢山出てるんですけど、日本のアイドルと韓国のアイドルの差は何といっても男女問わず目、鼻、口、輪郭、…
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あなたはシートマスクを普段どんな風に使っているでしょうか？実は間違った使い方をしている人が結構いるんです。シートマスクは正しい使い方をしてこそ効果を発揮します。今回詳しく解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。
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いよいよ本格的な冬の到来ですね。気温の変化に風邪を引いている人達をよく見かけるようになりました。この時期、女性が特に悩むのが“冷え”ですよね。女性にとって冷えは、美にも健康にも大敵です。毎年恒例のことで、私は“冷え性”だ…
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「食べた分だけ体重が増えてしまう」と感じている人に朗報です。
同じ量の食事を取ったのに、体重が増える人と変わらない人がいる原因が腸内フローラにあるということが、最近の研究でわかってきました。
人間の腸内には、様々…
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気がつけばクリスマスまでもう少し！
クリスマスデートに思いを馳せている・・・と言う方も多いのではないでしょうか？
カップルにとって、一年に一回の大イベントでもあるクリスマス、最高の夜にするためにも、ちょっとボディケア…
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慢性の不眠と週明けには必ず頭痛で悩まされていた筆者は、藁にもすがる思いで噂のリンパマッサージを受けてみました。
そのリンパマッサージは、聞きしに勝る効果がありました。
私たちのからだには血液のように至る所にリンパ（液…
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彼や、大好きなあの人との恋。喜びがある反面、不安があるのは仕方ありませんよね。
それが恋というものです。
彼が仕事などで忙しい人だったら尚のこと、会えなくて不安になることはよくあるかもしれません。しかし、もし不安…
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「今日のごはんは、お好み焼きにしよう」何気ないせりふですが、ふしぎな明るさと、あたたかさにあふれています。
お好み焼きは、雑煮や、カレーと同じで、その家ならではのたしかな「味」があるものです。とはいえ、しきたりや伝統…
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「健康」と「美容」のために実践したい三本柱といえば、「食事」「運動」「睡眠」ですよね。
ところが、忙しい現代人にとって、この三つをあらためるのは並大抵のことではありません。ただ、唯一、みずからの意思で実行できること…
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アロエはアフリカ原産の多肉植物で、現在までに300種以上が知られています。その中でもキダチアロエは昔から「医者いらず」といわれ、民間療法に使われてきました。物が不足していた戦中・戦後には多くの家庭にアロエが植えられていて…
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大根がおいしい季節になってきました！
野菜売り場で青々とした葉をつけて売られている大根。
大根の葉には、捨てるにはもったいない栄養がたっぷり含まれています。
栄養たっぷりの大根の葉を使って簡単に作れるレシピを紹介し…
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イタリアの魅力と言うとまず思いつくのは、「食べ物」「ショッピング」「観光」と言ったあたりだと思います。しかし、イタリアは実は「温泉大国」でもあるんです。
イタリアには火山が多いので、国内には2000を超す温泉があるんで…
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魚料理や肉料理などの臭みを消したりするのに塩麹は、とても便利な万能調味料ですよね。でも、最近注目されつつあるのが「塩ヨーグルト」。ヨーグルトに塩を混ぜただけなのに、使い勝手が良くて、美味しいんです。
ヨーグルトと言…
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美容に効果のある情報ならすぐ飛びついてみたくなるのが女心。
そんな美容に効果のある今もっとも注目されている美容方法「酵素シロップ」。
このシロップがあれば体に優しい効果でキレイになれること間違いなしです！
酵素…
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バラエティ、ドラマ、CM、雑誌とメディアへの露出が大変多く日々大忙しのGENKINGさん。いつも見るたびにキレイでスマート、世の中の女性の憧れの的。
ファッションやメイクなど独自のスタイルを確立されていて、着こなしやメ…
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自力でダイエットするのに限界を感じ、痩身エステに通おうかな？と思う事、女性なら一度はありますよね。
しかし、安くはない料金を払るわけですしなかなか決心出来ないと言う方も少なくないのではないでしょうか？
そんな方にオス…
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ダイエットをする場合、あまり食べない方がいいとされているのが、炭水化物ですよね。でも、炭水化物を減らすダイエットをするとお腹が空いてつらい・・・なんてことありませんか？ここでは、なんとご飯を食べても大丈夫なダイエット方法…
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普段から、会社や職場で時々緑茶を飲んでいる・・・という人は結構多いと思います。
最近では、わざわざ急須でいれなくても、コンビニや自動販売機でホットもアイスも購入することができて便利ですよね。
そんないつでもど…
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最近よく耳にする「ファンゴパック」、美肌効果が非常に高い事で知られていますね。ファンゴとはイタリア語で「泥」と言う意味です。
イタリア各地には温泉が2000以上あり、併設されているスパやエステで「ファンゴセラピー」も盛…
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！
年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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