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7割はサイズ違いのブラ!?あなたもチェック!
私たちが毎日お世話になっているブラ。実は、女性の7割が自分のサイズに合ってないブラを着けているそうです。さぁ、自分のブラを見直してみましょう。以下の項目に当てはまるものはありませんか? ・何気ないときにストラップが… -
今すぐ消したい!開いた毛穴や汚れのケア
鏡を見た時に、鼻やおでこのぽっかり開いた毛穴、気になりませんか?毛穴を目立たせない方法って、たくさん情報があふれていますが、いろいろやってみてもあまり効果がなかったり、逆に毛穴が広がってきたり!やっかいな毛穴対策、役立つ… -
健康にいいだけじゃない、ヨーグルトの美肌効果
健康食品として注目されているヨーグルト、実は美肌効果も高いことはご存知でしょうか。 お肌のトラブルは紫外線などの外的要因によるものと、体内の老廃物がうまく排出されなくて起こる内的要因によるものがあります。 ヨーグルト… -
セルフフェイスマッサージでお疲れフェイスにさようなら
仕事や育児に疲れて、ふと鏡を見ると、そこには疲れ果てた自分の顔・・・ 鏡に映ったあまりのお疲れフェイスに驚き、へこんだ経験ありますよね。 エステに行ってフェイスマッサージをやってもらいたいけれど、1か月に一度行けたら… -
便秘解消に野菜ジュース
慢性的な便秘だった私。 2日間お通じがないのはごく当たり前だったのです。 便秘になると手足のむくみもあったと思いますが、便秘でいる状態が日常だったので、特別むくみに対する不快感は感じていませんでした。 おそらく、む… -
小顔になりたい!気になる顔のむくみを解消する方法をご紹介!
お付き合いなどで、夜中までお酒をたくさん飲み、朝起きてみると顔がむくんで大きくなっている! なんてことありませんか? お酒のせいだけでなく、普段から顔がむくみがちで、困る……とお悩みの方たちのために、ここでは、なぜ… -
チョコレートがダイエットに効果がある!?食べ方は?
小さなお子さんから大人まで、みんな大好きなチョコレートですが、糖分や脂肪分が含まれているので、食べ過ぎると太っちゃう……と、チョコレートを食べるのを敬遠されている方も結構いるんじゃないかな? でも、そんなダイエット… -
つい忘れちゃう…夏の乾燥に負けない”うるぷるリップ”
夏のしい外線対策はばっちり!と思っていて見逃しているのがリップケアではないでしょうか? 2年くらい前から、UVケアリップクリームも市販している種類が多くなっていますが、普段使っているリップクリームがUV対策用にリニュー… -
忘れないで実践出来る表情トレーニングならトイレで!
小顔効果やたるみ改善を目指して、表情筋トレーニングをするのではないでしょうか? ただ、忙しくて時間がないとか、ついウッカリして忘れてしまうので、続けることが出来ない人がほとんどだと思います。 表情筋トレーニングを忘れ… -
多忙女子必見!簡単おサボり美容食
4月から新入学や新社会人になっている人や、環境が変わって忙しい女性が増えていると思います。 美容にこだわった食事をしようと思っても、そんなことをしている暇もないですし、疲れて食事なんて作りたくないのが本音ですよね。 … -
セルフジェルネイルはやってみる価値アリ!!
ジェルネイルってサロンでしてもらうと値段も高いし定期的に通う必要が出てきますよね。 だったらお手頃価格なセルフジェルネイルを始めたい!ときっと一度は思うはず。 でもセルフネイルだと綺麗なジェルネイルになるか心配……な… -
最強のプチプラ!?100均アイテムでワンランクアップのセルフネイル
今や100円均一というと、なんでも揃ううえに100円とは思えない品質の高さに驚かされますよね。 ネイル用品も例外ではなく、さまざまな商品が並びます。 しかし、100円のネイル用品って実際使い勝手はどうなんだろう?と思… -
ジェルだからこそのデザインを楽しもう!
ネイルといえば、最近ではジェルネイルが定番となりつつあります。 ネイルサロンはもちろん、セルフネイラーの方達もジェルネイルを施している人が増えています。 ネイルポリッシュ、いわゆるマニキュアと比較すると、爪との密着度… -
女性ホルモンの低下でバストダウンする3大原因
バストアップに効果がある成分はたくさんあってサプリメントではプラエリア・ミリフィカやボロン、大豆イソフラボンなどが有名です。 これは、女性ホルモンの分泌を促して女性らしい体を作ることから、バストアップ出来ると期待されて… -
食用の重曹でフェイスもボディーもピカピカに磨くテクニック
重曹は、ふくらし粉として料理で使ったり、掃除に使う程度しか使い道がなさそうですね。 ところが美肌に使える便利なピーリング剤として注目される様になりました。 お風呂でボディスクラブをするときは、専用… -
栄養を与えすぎるスキンケアがニキビの原因になる
年齢と共にエイジングサインが気になり始めると言われます。 目安の年齢が35歳以上なので、今はあまり気にしなくても大丈夫と油断していると、その年齢になったときにはコンディションがかなり悪くなってしまいます。 5年後… -
テカリ防止の夏メイク 手抜きでもマットに
夏になるとどんなにメイクで抑えてもテカリが出てしまいますよね。 そんなときにもマットで落ち着いた肌にする方法があります。 2014年からも使われている方法ですが、下地だけしっかり作ってしまえば後は… -
すっぴんで好印象!魅せる素肌になれる方法
「すっぴんがきれい」って褒められると、自分そのものを認められた感じがしてすごく嬉しくなります。自分に自信が出て、表情も明るくなって、イキイキと過ごすことが出来ますよね。また、人前ですっぴんになることで解放され、本当の自分… -
ダイエットでよく耳にする糖質ってなんだろう?
糖質という言葉よく耳にしますよね。 糖質制限ダイエットと言うけれど、そもそも糖質っていったいなんでしょうか? 実はよくわからないという方のために、できるだけ専門用語を使わずに考えてみます。 【糖… -
こんなダイエットでは絶対に痩せない! 糖質制限の落とし穴
糖質制限をしているのに、ちっとも痩せないという方、意外と多いと思います。 ダイエットって、してるつもりになっていることが、けっこうあるんですよね。 よくありがちな、間違った糖質制限を見ていきましょう。 &nbs… -
初めてでも安心! ブライダルエステの基本知識
結婚が決まった花嫁さん、おめでとうございます!これから結婚式の準備に入る人もいるでしょう。忙しい時期になりますが、ブライダルエステも忘れずに!結婚式に向けて、2か月以上前からブライダルエステなどの自分磨きに励む花嫁は多い… -
春から初夏になりやすい「ゆらぎ肌」対策コスメならこれ!
季節の変わり目、特に紫外線、花粉、ホコリなどの外部ダメージが多くなる春から初夏は、肌が敏感になりやすい「ゆらぎ肌」に陥る女性が急増。気温が高くなることで汗や皮脂の分泌が盛んになり肌が潤っているように感じられても、それは肌…