タグ：健康
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２、３年くらい前に、海外セレブが火付け役となり日本でもとても人気になった野菜スムージー。お好みな野菜やフルーツをミキサーにかけるだけで、1日に必要な栄養素がたくさん取れちゃうという手軽さに惹かれ挑戦した人も多いんじゃない…
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夜遅くまでスマホをいじっていませんか？睡眠時間を削って夜更かしをしてしまうと、肌が老化していくって知っていましたか？今回は睡眠がお肌にどう影響を及ぼすのかについてお伝えしていきます。
１、睡眠と肌はどう関係している…
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ハワイには多くの移民が住んでいます。
特にハワイは、日本、フィリピン、中国、ベトナム、韓国等のアジア諸国からの移民が多いです。よってハワイでは、実に様々な名字を見かけます。
面白いのは日本にルーツを持つ日系アメリ…
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髪型を変えるだけで印象って大きく変わりますよね。思い切って髪型を変えてみたいけれど、どんな髪型にすればいいんだろう？せっかくなら男性にかわいいと思われたいですよね。でも、知っていましたか？男性が好きな髪型と、女性が可愛い…
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スペインというと、建築や闘牛というイメージですが、もう一つ忘れてはいけないのが「フラメンコ」ではないでしょうか？
フラメンコの発祥の地はスペイン南部のアンダルシア地方だと言われています。現在ではバルセロナやマドリッ…
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洗顔は毎日のことですよね。しかしメイクの仕方や、スキンケアの仕方は調べても、洗顔ってなんとなくやっていることが多くありませんか？ 実は間違った洗い方を続けていると、肌をきれいにするどころか反対に肌を傷つけることになってし…
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暑い日はワンピ一枚でさらっとオシャレしたい・・ワンピはちょっとかしこまった場所でも
派手にならずにオシャレ出来るので、夏コーデにはぴったりなアイテムですよね！
旅行にも動き易くて最適なコーデ
旅行においての洋…
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老若男女年齢に関係なく誰もが一度は見たことがある大好きなアニメ映画ディズニー！童話の中のプリンセスをモチーフに様々な作品を誕生させただけに、プリンセスたちが住んでいる豪華な城も注目の対象になったりしたんですが、今回はディ…
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彼氏の浮気は想像するだけでも腹が立ち悲しいことです。特に別れを告げられてもいない状態で彼氏の浮気を知った時、その衝撃はあなたの生活と日常にどんな形であれ悪影響を及ぼすことでしょう。彼氏の浮気を事前に阻止できるならいいんで…
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休日には贅沢に鎌倉散策はいかがですか？
武家政治の発祥の土地「鎌倉」。
鎌倉時代の面影があちこちに感じられるタイムトリップ出来る場所・・
そんな武家時代から戦国時代を駆け抜けたエモーショナルな「鎌倉」へ一人でしっ…
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「最近彼がそっけないかも・・・・」
その不安は案外杞憂ではないかもしれません。手遅れになる前に早く手を打つべきです。実は自分の気が付かないうちに相手を不快にさせることは、人間関係においてはよくあることです。
殊に男女…
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ハンガリーと聞いて実際に地図上でもイメージとしても思い浮かぶ人は実は数少ないのではないでしょうか？
ハンガリーとは、中央ヨーロッパに位置する小国、周りを7カ国に囲まれた、かつての歴史の中では大帝国として力を持った国であ…
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野菜を毎日摂るのが大事なことは分かっていても、野菜じゃメインにならないし、かといって何品も作るのは面倒。外食でサラダを頼んでも一日の必要量には到底足りない。
でもお肌のためにも、体調管理の上でも、野菜をもっと摂りたいで…
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「温泉に入ってスベスベの肌を！！」
よく聞く言葉ですが、温泉が何故美容に良いのかを知っていますか？どのような温泉がより美容に効果的かを知っていますか？一般的に、アルカリ質の強い温泉が美肌に良いと言われています。アルカリ…
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日本でも人気のワイン。
近年はますますワインファンが増えていますね。
ワインは世界中で作られていますが、やはり日本で人気のあるワインと言えば「フランスワイン」ではないでしょうか？
世界第2位のワイン生産量をフランス…
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タイ料理と聞いて思い浮かぶメニューは何でしょうか。トムヤムクン、ソムタム、カオマンガイ、ガパオ。これらは日本人にとって代表的なタイ料理だと思います。日本にはたくさんのタイ料理店があり、現在パクチーブームもあって大人気だと…
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今や、アメリカに旅行する人もたくさんいますよね？旅先でみなさん、何に１番困りますか？事前に、その観光地の情報を調べて行っていても、結局、日本の馴染あるあの味とは違い、どこか濃い味、オイリー過ぎて、重かったり。あぁ、和食食…
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プリザーブドフラワーをご存知ですか？生花や葉っぱに特殊な液体の中に浸し、水分を抜いたものです。なんと半永久的に美しいお花が楽しめるのです。
⚫プレゼントに最適なプリザーブドフラワー
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れから夏に向けてサンダルを履くことが多い季節、足の手入れはきちんとしていますか？新しく購入した可愛いサンダルなのに、かかとがカサカサ、爪の甘皮が付きっ放し、、、なんて最悪！きちんとお手入れしてある足は、ネイルカラーも綺麗…
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長い人生、一度は海外で生活してみると価値観が変わることも。いつか留学や移住など、海外生活がしたいなぁなんて考えている人もいるのではないでしょうか？
でも海外生活も向いている人と向いてない人がいるのも事実です。理想高く海…
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これからの季節、暖かくなってくると気になってくるの「毛穴」。毛穴ケアきちんとしていますか？ほって置くと毛穴は開きっぱなしになり、汚れが溜まり目立ちやすくなります。また、肌年齢が増すと毛穴が目立ちやすくなりがちです。“毎日…
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国際結婚が増えている昨今、外国人と恋愛関係になる人が少なからずいるでしょう。また、彼氏が急に仕事や留学が理由で海外へ行かなくてはならなくなり、必然的に遠距離恋愛をしざるを得なくなったなど、様々な理由で遠距離恋愛になってし…
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これから夏になる前にカラーリングをする方が増えていきますが、皆さんお手入れは大丈夫でしょうか？カラーする時に美容室でトリートメントを一緒にするのはもちろん髪にとって素晴らしい事ですが、それだけでは実は不十分なのです。そこ…
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アロマセラピーは、アラビアやヨーロッパで伝統医学や民間療法として心身のトラブル解消や予防に使われていました。
アロマとは芳香、セラピーとは療法という意味で、アロマセラピーはその名のごとく植物がもつ香りや有効成分を凝縮し…
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寒く感じる季節も終わり、暖かくなってきましたね。
しかし油断は禁物です！クーラー等の乾燥でお肌は常にダメージを受けているのです。
ということで、季節関係なく気になる乾燥にうってつけのとっておきアイテムをご紹介します！…
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同性だけど、”あの人素敵だな”と思える人って、キラキラしていて笑顔が素敵でとても輝いていて、自分に自信を持っている人たちが多いですよね。そんな素敵な人に私もなりたい、でも実際は自分に自信を持つってかなり難しい事だと思いま…
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「竜が降りてきた地」を意味するハロン湾は、ベトナム北部に位置する湾で、約2千の大小の島と奇岩怪石が天恵の自然環境を成しているところです。特に、ユネスコの世界文化遺産に登録されただけに、その美しさを全世界的に認められたハロ…
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自宅で友人を呼んでちょっとしたパーティーでも…という時って有りますよね。
いか分からない、もう知っている料理は既に出してしまった感がある、という方もいるでしょう。
そこで今回はパーティーにも使えるお手軽フランス料理を…
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頑張って働いた1日の終わり。
ソファで寛ぎながら映画を観たり、SNSで情報をリサーチしながらゴロゴロしたりする自分だけのプライベートタイム。家に帰ってやっと休めるベッドタイムを最高の時間にしたいですよね。
そんな自分…
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自分でネイルをしても、どうせ剥がれちゃうからネイルするのをやめよう。剥がれるとショックですよね。そんなあなたの大切なネイルを剝がさないために、綺麗なネイルを保つための方法をご紹介いたします。
セルフネイルをするとき…
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！
年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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