カテゴリー:BEAUTY

    薄着の季節 気になるプニプニの腕をスッキリさせる方法とは?

    気温が上がってくると、服装も軽やかな薄着になってきますよね。 でも、ノースリーブや半袖を着た時にちょっと気になるのが二の腕! ここがプニプニしていると、夏のお洋服をかっこよく着こなすことができませんよね。 ここ…

    夏までに痩せたい人必見 糖質制限ダイエット基本3ヵ条

    糖質制限ダイエットという言葉をどこかで耳にしたことはありますか? これまでの主流はカロリー制限ダイエット、つまりカロリーをコントロールすることで痩せるというものです。しかし、カロリー制限ダイエットは栄養が偏ったり、少な…

    最高の夏に向けて ダイエットを成功させるために行いたいこと6つ

    夏と言えば、海やバケーションを想像しますよね。 そこで絶対的に女性が気になってしまうのがキレイなボディラインではないでしょうか。 そしてそのキレイなボディラインを目指して行いたいのがダイエットですが ただ続けなけれ…

    まだ間に合う!夏向けダイエットのお助けアプリを無料で使う

    夏までに間に合わせるダイエットをしようとしても、体重や食べた物が管理できないのは致命的です。 かと言って、ちまちま時間も手間もかけるレコーディングダイエットは嫌だと言う人には、無料のアプリで管理をするのがオススメです。…

    紅茶は美味しいだけではない 気になる効能とは?

    紅茶はホットで飲んでも、アイスで飲んでも、とっても美味しいですよね! それに、砂糖が入っていなかったら、パンだけでなくご飯を食べる時にも合います!そんな紅茶は、嗜好品として楽しむだけでなく、体にも良いって皆さんご存…

    ウォーキングはダイエットに効果的!ウエストも細くなる!

    ダイエットといえば、まず最初に思いつくのは、食事を制限する方法だけど、この方法だけでは、筋肉が鍛えられないから、基礎代謝が上がらなくて、結局はリバウンドしてしまう可能性があります。 でも、ジョギングや腹筋運動はハー…

    今年こそは痩せたい!ダイエットを続けるためのポイント

    よし!次こそはダイエットをするぞ!と決心をしたはいいものの、なかなか続かないのがダイエット。楽して痩せられる方法があれば幸せなのですが、そういうわけにもいかないのが現実です・・・綺麗になるためには頑張るしかありません!そ…
  • 飛行機

    ゴールデンウィークどこに行こう?~海外編~

    2015年のゴールデンウィークは、飛び石の平日をうまく休めれば、最大12連休! せっかくのお休み、どこかに出かけないともったいないですよね。 今回は、ゴールデンウィークにおすすめの旅行先をご紹介します。 【おす…
  • 太極拳

    やってみればわかる太極拳のここがすごい

     習い事、何かやっていますか。やりたい事もできる事もいろいろあって、何が一番と言えない状態だったりしますか。もしも貴方が何かやってみたいけれど何がいいかわからないなら、太極拳をオススメします。  太極拳と聞くと何が…

    健康的にダイエットライフを楽しもう!【ダイエット記録編】

    一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…

    健康的にダイエットライフを楽しもう!【サプリメント編】

    一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…

    夏までに目指せ美ボディ!簡単筋トレ特集

    ○ダイエットの基本は正しい食事と適度な筋トレ! 皆さんダイエットと言うと低カロリーな食事を思い浮かべませんか? 確かに低カロリーでヘルシーな食事を続ければ痩せるかもしれません…ですが! それと同時にリバウンドのリス…

    ダイエットにも美容にも効くパイナップルで健康管理!

    パイナップルといえば、南国のイメージが強いので、夏に食べるもののように思ってしまいますが、スーパーにいくと一年中売られています。 しかもカットされたものも売っているので、とても手軽なフルーツです。 しかし、パ…

    今年は虫が来る!? 春の流行5つのキーワード

    2015年の流行です。 トレンドのキーワードを5つピックアップしてみました。 【その1 昆虫柄】 一昨年、去年と花柄がきていましたが、今年はファーブルの没後100年ということで、 昆虫柄に注目です。 蝶やト…
  • 無駄毛の処理

    ムダ毛に悩むなら迷わず脱毛しよう

     毛深いことは悪いことではありません。持って生まれた個人の特徴であって、本来は気にする必要もないことです。などとキレイ事を言ってみましたが、やはり気になるものは気になりますし、毛深い自分がコンプレックスにまでなったりしま…

    夏こそ保湿!ベタつかないスキンケア・メソッド

    夏は冬ほど乾燥しないと油断している人がたくさんいますが、エアコンなどで肌は砂漠の様になってしまいます。でも汗をかく時期なので、濃いテクスチャーのスキンケア用品が使えなくて困ってしまいます。そこで夏にべたつかないスキンケア…

    ダイエットで食べてもOKのお菓子とNGのお菓子

    ダイエットをしているときは、毎日スイーツの誘惑とのバトルが続くのではないでしょうか?どんなに痩せたくても、この我慢でストレスが溜まっていって、「あー。もぅ止めた!食べる!」と挫折しやすいのです。本当に全てのスイーツを食べ…
  • 洗顔する女性

    汗や皮脂が気になる季節!実は奥深い「洗顔」の極意

    気温の上昇とともに、汗や皮脂の分泌も増えるこの季節。基礎化粧のさらに基礎である「洗顔」はきちんとできているでしょうか?間違った洗顔は、後々肌にくすみや毛穴のつまり、ニキビや炎症などの肌トラブルを招きかねません。奥深い洗顔…
  • 日差し・若い女性

    夏は「紫外線対策」冬は「保湿」 実はどちらも一年中必要!

    「紫外線対策」と「保湿」が密接に関係していることをご存じですか?春夏は紫外線にばかり気を取られがちですが、美肌キープのためには保湿も欠かせません。シミ・そばかす、乾燥肌をしっかり防ぎ、みずみずしい肌を目指しましょう! …

    一人でも楽しめるゴールデンウィークのおすすめな過ごし方

    ゴールデンウィークには予定をしっかり入れて旅行などを楽しむ方もいますが、人混みが苦手…という方は外出するのが億劫になってしまうお休みかもしれませんね。 今回はゴールデンウィークの予定が全然経っていないという方や人混みに…

    健康的に痩せる ダイエットライフ【お風呂編】

    一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…
  • ダイエットをする女性

    健康的に痩せる ダイエットライフ【カロリー計算編】

    一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。ダイエットに関しては、遠回りや挫折を繰り返す人が多いのではないでしょうか。流行の方法に惑わされず正…
  • ライブ

    GWはテイラー・スウィフトになる!

    こんにちは、ライターのディランです。 今年のGWに来日公演が決定しているテイラー・スウィフト。 テイラー・スウィフト ザ・1989・ワールド・ツアー ライヴ・イン・ジャパン 当然ながら今からチケット入手は難しい…
  • スキンケアをする女性

    ご存じですか?今、大注目の美容“新定番”成分3選【保湿編】

    次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
  • スキンケアをする女性

    ご存じですか?今、大注目の美容“新定番”成分3選【美白編】

    次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
  • 断食ですっきり

    ゴールデンウイークだからこそ自分磨き!

    もうすぐ黄金週間、そう、ゴールデンウィークがやってきますね! とはいえ、家族やパートナーと都合が合わないとか、懐がちょっとさみしいなどの理由で必ずしも文字通り「ゴールデン」に過ごせる人ばかりではありません。最近は、…

    夏まで間に合う!お手軽で超簡単なダイエット!!

    もうすぐ夏になりますね!暑いのは嫌になっちゃうけど、海へ行ったりプールへ行ったりと、薄着で気持ち良く過ごせるイベントも盛り沢山の季節ですよね!でも去年まで着れていた水着やスカートが入らない!なんて悲劇、体験した事はありま…

    夏までに済ませたい!効率的な脱毛方法

    これからの季節、どんどん肌の露出が増えてくる時期になりましたね!冬の間に育ってしまったムダ毛、ちゃんとお手入れはしていますか?焦って間違ったムダ毛の処理をしてしまっては、お肌を痛める原因になってしまいます!そこで今回は部…

    ゴールデンウイークを無駄にしない、時間の過ごし方

    2015年のゴールデンウィークは、5月2日(土)~6日(水)です。有休などをとってより長いお休みをとられる方もいると思いますが、カレンダー通りだと5連休となります。この5連休、みなさんはどのように過ごしますか?どこかへ出…

    美容や健康、ダイエットのため!サプリメントは4ヶ月間続けよう

    世の中にはとてつもない種類の健康食品やサプリメントの類いが流通しています。その内容成分やもたらす効果はピンキリで、自分に合ったものを見つけるのにひと苦労、という人も多いのではないでしょうか。よくサプリを1袋飲み終えると、…

ライター体験レポート

  1. ●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた! 年齢とともに肌トラ…
  2. 肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」 25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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