タグ：健康
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あなたはシートマスクを普段どんな風に使っているでしょうか？実は間違った使い方をしている人が結構いるんです。シートマスクは正しい使い方をしてこそ効果を発揮します。今回詳しく解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。
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みなさんはスウェーデンと言うと何が頭に浮かびますか？
日本ではまだあまり知られていませんが、スウェーデンには美味しいお料理が沢山あるんですよ！
「食事」は旅の楽しみの１つですすよね。そこで今回はスウェーデンに行ったら…
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いよいよ本格的な冬の到来ですね。気温の変化に風邪を引いている人達をよく見かけるようになりました。この時期、女性が特に悩むのが“冷え”ですよね。女性にとって冷えは、美にも健康にも大敵です。毎年恒例のことで、私は“冷え性”だ…
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「食べた分だけ体重が増えてしまう」と感じている人に朗報です。
同じ量の食事を取ったのに、体重が増える人と変わらない人がいる原因が腸内フローラにあるということが、最近の研究でわかってきました。
人間の腸内には、様々…
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【ベルリン旅行は楽しさがたくさん】
ドイツというとお城や街道めぐりが出てくる人も多いかと思います。街道めぐりは基本的に馬車になることや、場所によっては未舗装の道を進むことになり、バス酔いや乗り物酔いしやすい人にはちょっ…
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日本人の主食といえば「米」。パンや麺も美味しいですが、そういうものが続くとやっぱりお米が恋しくなりますよね。
最近は精米前の玄米を購入し、家庭用精米機で精米している家庭も増えてきているようです。私も精米機を持っています…
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芸能人のSNSなどで話題となったハーブコーディアルって知っていますか？見た目もおしゃれで誰かのプレゼントなどでも喜ばれること間違いなしの美容に効果的なドリンクです。
日本ではまだまだメジャーではないので知らない人も多い…
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私は自分の顔を鏡で見るのが大嫌いです。何でかというと、自分の顔の毛穴がすごいんです・・・。
「毛穴が目立つなぁ…」と思うとテンションが下がってしまいます。自分の顔を見てため息をつかないためにも、なるべく鏡を見ないように…
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ちょっと一息つきたい時に、ハーブティーを頂く、なーんておしゃれな感じがしていいですよね。
そんなハーブティーには、沢山の種類があり、さまざまなアロマやフレーバーを楽しむことができるとともに、体にとっても良い効能も持…
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慢性の不眠と週明けには必ず頭痛で悩まされていた筆者は、藁にもすがる思いで噂のリンパマッサージを受けてみました。
そのリンパマッサージは、聞きしに勝る効果がありました。
私たちのからだには血液のように至る所にリンパ（液…
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彼や、大好きなあの人との恋。喜びがある反面、不安があるのは仕方ありませんよね。
それが恋というものです。
彼が仕事などで忙しい人だったら尚のこと、会えなくて不安になることはよくあるかもしれません。しかし、もし不安…
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脱毛はとにかく時間がかかる、予約が取れない！！そんな話を聞いたり、イメージがありますよね。
実はわたしもそうだったんです。以前脱毛を行っていた某サロンも結局予約が取れないがためにフェードアウトしました。十分に通えなかっ…
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ワインが好き！と言う方、これまでプロセッコを飲まれた事はありますか？
発泡ワインと言うと、どうしてもフランスのシャンパーニュ（シャンパン）を飲まれる機会が多いと思いますが、イタリアのプロセッコは、シャンパーニュに負けな…
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人生本当に何が起こるか分かりませんよね。
せっかく大好きな人と一緒にいれる時間が出来るようになったというのに
幸せの絶頂にあるときに限って病気や仕事のトラブルなどは起きてしまうものです。
今回は自分が重い病気やすぐ…
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健康食品として注目されているヨーグルト、実は美肌効果も高いことはご存知でしょうか。
お肌のトラブルは紫外線などの外的要因によるものと、体内の老廃物がうまく排出されなくて起こる内的要因によるものがあります。
ヨーグルト…
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八戸は雪の積雪量が少ないにもかかわらず、「ヤマセ」がもたらす厳しい気候でものすごく寒いです。しかしそのヤマセがあるからこそ海の幸をより豊富にし、美味しくいただくことが出来ます。
八戸には海の幸の他にも八戸名物がたくさん…
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最近では、”脱毛”が女性にとって身近な存在になり「綺麗な肌を手に入れたい」と思う方もとっても多いですよね。実は今、インスタグラマーも通っている話題の脱毛サロンがあるんです！他のサロンではできないような最新脱毛機や、お得な…
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冬の朝、カーテンをあけると窓に水滴がびっしり、なんてことありませんか？
この水滴を結露といいます。
これ、ほっとくと後で大変なことになるんです！
かといって、対策に手間がかかるのも困りますね。
そこで、私の母…
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イタリアの魅力と言うとまず思いつくのは、「食べ物」「ショッピング」「観光」と言ったあたりだと思います。しかし、イタリアは実は「温泉大国」でもあるんです。
イタリアには火山が多いので、国内には2000を超す温泉があるんで…
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仕事や育児に疲れて、ふと鏡を見ると、そこには疲れ果てた自分の顔・・・
鏡に映ったあまりのお疲れフェイスに驚き、へこんだ経験ありますよね。
エステに行ってフェイスマッサージをやってもらいたいけれど、1か月に一度行けたら…
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魚料理や肉料理などの臭みを消したりするのに塩麹は、とても便利な万能調味料ですよね。でも、最近注目されつつあるのが「塩ヨーグルト」。ヨーグルトに塩を混ぜただけなのに、使い勝手が良くて、美味しいんです。
ヨーグルトと言…
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季節の変わり目は風邪を引いたりなど体調を崩しがち。そうならないためには、「睡眠をしっかりとる」「三食を決まった時間にとる」などがあげられますが、もう一つ、「体を冷やさないようにする」ことも肝心です。
身体を冷やさないた…
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バラエティ、ドラマ、CM、雑誌とメディアへの露出が大変多く日々大忙しのGENKINGさん。いつも見るたびにキレイでスマート、世の中の女性の憧れの的。
ファッションやメイクなど独自のスタイルを確立されていて、着こなしやメ…
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毎月、生理の時期になると、頭痛や腹痛などの生理痛に悩まされる女子って結構多いと思います。
実は、私も生理になる前と生理期間中は、ひどい腹痛に悩まされていて、痛み止めのお薬が欠かせませんでした。
そんな、とってもつ…
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春から夏にかけて、気をつけていても必ず虫刺されはあります。足や手の目立つ場所や体の柔らかい所さまざまで、痒いのはまだ何とか我慢出来ても「痕」にはとてもとても女性は悩みます。
そこで私が実践していて、とても「実感があった…
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お取り寄せグルメをお得に購入するには、意外な方法があります。
お取り寄せグルメは個人の店舗での通販や大手ネットショッピングサイト、通販会社など様々ありますが意外と知られていないのがヤマト運輸の御取り寄せグルメです。
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女性特有の症状で悩んでいらっしゃる方、平熱は何度くらいですか？最近女性に増えている「低体温症」、アナタは大丈夫ですか？
キレイと健康を手に入れるのに非常に有効な方法、それが「温活」です。
今回は、今話題の「温活」につ…
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慢性的な便秘だった私。
2日間お通じがないのはごく当たり前だったのです。
便秘になると手足のむくみもあったと思いますが、便秘でいる状態が日常だったので、特別むくみに対する不快感は感じていませんでした。
おそらく、む…
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よく女性たちの間で騒がれているすっぴんか化粧をするかの問題。あなたはどちら派ですか？結局どちらがいいといえるんでしょうか？今回解説しました。
1.普段からすっぴんで過ごすメリット
化粧品はどうしても肌の通気性を損…
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フェイシャル、ヘッドスパ、脱毛、痩身…今の世の中、女性のキレイを満たしてくれる場所はいろいろ溢れてますね。
どれも魅力的で、筆者も10代の頃からあらゆるエステというものには行きまくりました。
その度に時間もお金も…
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