カテゴリー：自己啓発
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○ダイエットの基本は正しい食事と適度な筋トレ！
皆さんダイエットと言うと低カロリーな食事を思い浮かべませんか？
確かに低カロリーでヘルシーな食事を続ければ痩せるかもしれません…ですが！
それと同時にリバウンドのリス…
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いよいよ2015年度上半期最大のイベント、ＧＷの到来です！
今年はどこにいこう、何をしよう？考えるだけでテンションが上がりますが、今年はゼヒ選択肢に加えて頂きたいオススメがあります…
Let’s Englishn…
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ストレスは一番個人差が大きいものだと思います。同じ環境でもストレスが溜まる人もいれば、溜まらない人もいます。また、身体に出てくる悪影響も人それぞれで違ってきます。ストレスを受けやすい人やストレスに弱い人を考えると、まじめ…
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毛深いことは悪いことではありません。持って生まれた個人の特徴であって、本来は気にする必要もないことです。などとキレイ事を言ってみましたが、やはり気になるものは気になりますし、毛深い自分がコンプレックスにまでなったりしま…
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楽しいゴールデンウィークが終わってみたら、「学校に行きたくない」「会社に行きたくない」と言う人が続出してしまいます。
世間では5月病と言っていますが、これは病気ではなくて正しくは適応障害となります。
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友達や恋人と喧嘩をしてしまった事って、みんなありますよね。後で冷静になると些細な事だったのに、ついカッとなってしまって酷い事をいってしまったり、言われたり・・・仲直りしたいけれど、なんて言って歩み寄ったら良いのか分からな…
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進学や就職で環境が変わり人間関係に不安を持つ人も少なくないと思います。また、職業や職種に関わらず退職の理由上位にくるのが人間関係になります。ここでは人間関係の対処法を紹介していきたいと思います。
合う人、合わない人…
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ゴールデンウィークと言えば、誰でも家族や友人、恋人と遊びにいくことを考えるでしょう。しかし、ゴールデンウィークの過ごし方に、読書をする、というものも加えてみてはいかがでしょうか？
ゴールデンウィークを使って読書に挑戦す…
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ゴールデンウィークには予定をしっかり入れて旅行などを楽しむ方もいますが、人混みが苦手…という方は外出するのが億劫になってしまうお休みかもしれませんね。
今回はゴールデンウィークの予定が全然経っていないという方や人混みに…
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ゴールデンウィークだからって、外に出るばかりが楽しいわけじゃない、いやむしろ、ゴールデンウィークだからこそ、おうちでゆっくり過ごしたい！
そんなあなたへ、読むだけでおいしそうな食べ物の出てくる小説を5冊ご案内☆
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世の中毎日楽しいことばかりではいられません。泣きたいこともたくさんあって、でも泣くわけにもいかないのが大人のつらいところです。実は涙にはいろいろなデトックス作用があることが最近知られています。たまには大泣きして、いろいろ…
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次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
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次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
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もうすぐ黄金週間、そう、ゴールデンウィークがやってきますね！
とはいえ、家族やパートナーと都合が合わないとか、懐がちょっとさみしいなどの理由で必ずしも文字通り「ゴールデン」に過ごせる人ばかりではありません。最近は、…
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明治神宮は東京都渋谷区にあります。毎年多くの初詣客でにぎわうことで有名で、参拝者数は日本一を誇ります。パワースポットの火付け役ともなった明治神宮ですが、大都会東京の中心地にありながら70万平方メートルもの豊かな森を有し、…
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もうすぐ夏になりますね！暑いのは嫌になっちゃうけど、海へ行ったりプールへ行ったりと、薄着で気持ち良く過ごせるイベントも盛り沢山の季節ですよね！でも去年まで着れていた水着やスカートが入らない！なんて悲劇、体験した事はありま…
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2015年のゴールデンウィークは、5月2日（土）～6日（水）です。有休などをとってより長いお休みをとられる方もいると思いますが、カレンダー通りだと5連休となります。この5連休、みなさんはどのように過ごしますか？どこかへ出…
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女性にとって美への憧れは永遠の課題ですよね。化粧品にかけるお金と化粧にかける時間、クレンジングとその後のケアにもお金と時間がかかります。お金も時間もあるならば頑張れるかもしれません。でもなかなかそんなわけにはいかない人が…
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春は行楽シーズン到来の季節！今年最初の大型連休・ゴールデンウィークも間近ですね。ですが段々薄着になってゆくこの時期、冬の間に蓄えてしまった脂肪の所為で、お気に入りの服が入らない！なんて悲劇を起こさない為にも、その前にダイ…
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今年のゴールデンウィークは、五連休。平日も有給を取ってお休みすれば、なんと９連休にもなる大型連休。
彼氏や友達と旅行に行く予定がある人は、あっという間に過ぎてしまう長いお休みですが、「今、彼氏もいないし、実は、何の予定…
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仕事から解放されて、のんびり過ごせるＧＷ！！
朝ゆっくり起きて、時間を気にしない長期のお休み！
けれど趣味もないしＴＶを見てすぐ終わっちゃう、なんて人も結構多いんですよね。
せっかくの休み、有効的に過ごしたい！
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みんな、ゴールデンウィークにどこへ行こうか、今からワクワクしているんじゃないかな？
だけど、単に国内や海外に観光旅行に行くのはもう飽きちゃったという子もいるよね。
そんな子にオススメなのがゴールデンウィークの期間だけ…
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ゴールデンウィークといえば、恋人とラブラブなデートをしたり、友人たちと女子会をしたりと、人と会う大きなチャンスです。
しかし、今、女性の中では自宅で一人の時間を楽しむ、「おひとり様ゴールデンウィーク」で過ごす人が急上昇…
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ゴールデンウィーク中はついついだらだらしてしまいがち・・・でもそれってもったいなくないですか？せっかくの連休なんだから、シャキッとした生活をしたいですよね？やりたいことがあったのに、目が覚めたら夕方だった・・・なんてこと…
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ゴールデンウィークだからといってだらだら過ごすのはもったいないですね。普段の分もと寝だめする人も多いようですが、休暇を自分を高めるための勉強にあてる、という方法を考えてみてはいかがでしょうか。
今回は、ゴールデンウィー…
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暦通りでも5連休がある今年のゴールデンウィーク！BBQに参加するのを楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。BBQを出会いの場としても期待している女子も多いことでしょう。今回は、BBQにおける男子ウケファッションに…
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暖かな日が続く今日この頃、デートするにも、自然とどこかへ出かけたくなる季節ですね！でも、休日はのんびり屋内で過ごしたい方も多い筈。今回はそんな貴方にピッタリのデートスポットをご紹介したいと思います！お家デートは飽きたけれ…
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お肌のハリ・つやの鍵をにぎるコラーゲン。その量は年齢とともに失われ、60歳では20歳の約半分に減ってしまうと言われています。何とか効果的に補いたいものですよね。世の中にはコラーゲンと名がつくコスメやサプリはたくさんありま…
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●長い連休中に女子力を高める方法があるって知ってますか？
せっかくの連休をだらだら何もせずに過ごすのはとてももったいないことです！
せっかくだから普段なかなか出来ないようなことをして有意義に使っちゃいましょう♪
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今年のゴールデンウィークはみなさんどうお過ごしになりますか？
せっかくの連休は特別な日にしたいですよね？
今回はゴールデンウィーク期間を利用して彼とラブラブになる方法をまとめてみました！
●いつもとは違うちょっ…
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！
年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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