カテゴリー：生活雑学
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しっかり寝ているのだけれど、なんだか眠い。なんてことはないですか？
同じ睡眠時間でも、午前0時〜午前6時に寝るのと、明け方の午前3時〜午前9時まで寝るは、睡眠の質に大きな違いがあるそう。
レム睡眠 ⇒ 午前3時か…
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バストアップに効果がある成分はたくさんあってサプリメントではプラエリア・ミリフィカやボロン、大豆イソフラボンなどが有名です。
これは、女性ホルモンの分泌を促して女性らしい体を作ることから、バストアップ出来ると期待されて…
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重曹は、ふくらし粉として料理で使ったり、掃除に使う程度しか使い道がなさそうですね。
ところが美肌に使える便利なピーリング剤として注目される様になりました。
お風呂でボディスクラブをするときは、専用…
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共働き夫婦が増え、結婚や出産をしても仕事を辞めずに続ける女性の方が、もはや多数派の時代。実際に夫の給料だけでは、やりくりは難しく、妻も働かないと生活が厳しいというのが実情です。
内閣府の少子化対策のためのアンケートによ…
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一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…
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雑誌やテレビで取り上げられることが多くなったココナッツオイルが、健康や美容に効果抜群だってご存知でしたか？
ここでは、ココナッツオイルの効能と活用方法についていくつかピックアップしてご紹介しちゃいます！
ココ…
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焦り、苛立ち、悲しみ、不安など誰もが経験するネガティブな感情の波を上手に扱うことができたらどれだけ楽でしょう。今回は「これ以上感情に左右されたくない」と望む人が実践すべき3つのことをお教えしたいと思います。思い通りにいか…
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今年のシルバーウィーク、カップルで旅行を計画している人もいるのではないでしょうか？海外も人気ですが、円安の今年は「京都」なんていかがでしょう？京都は日本人も外国人も大好きな観光地です。見どころはたくさんありますが、ここで…
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昼間お仕事をしているときや、勉強をしているときに、猛烈な睡魔に襲われて困ったことありませんか？
ここでは、そんな困った日中にとつぜん襲ってくる眠気を覚ます効果的な方法をいくつかご紹介しちゃいます！
お昼ご飯を食べ…
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血液型によって適切なダイエット方法があるのをご存じでしょうか？
今回はО型必見の食事療法と運動方法をご紹介します。
О型の食事方法
О型の人には激しい運動と動物性タンパク質が必要不可欠です。まだ…
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しあわせな結婚式も終え、いよいよ待ちに待った新婚生活のはじまり！
なのに、お互いのすれ違いや思いのズレで、ケンカしたり、落ち込んだり・・・または、新しい慣れない環境に不安になったり・・・おかしいな、こんなはずじゃなかっ…
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夏の紫外線対策で内側からできるものなら、ビタミンCが真っ先に思い浮かぶのではないでしょうか？
シミやソバカスを予防・改善できる成分としては有名ですし、コラーゲン生成を促すので美肌には欠かせないものとなっています。
そ…
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毎月めぐってくる女の子の日は、体もダルいしイライラ全開モードに入ってしまいますね。
家にこもっていられるなら良いのですが、その状態で学校や仕事に行くのは大変です。
会社でも生理休暇があるところは少し増えましたが、男性…
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女性がダイニングルームなどにダイニングテーブルやチェアを置こうとする場合、例えばあなたならどういう感じで置くでしょうか?実は風水には、こうしたダイニングテーブルやチェア選びには、ある一定の風水の法則があるのです。参考まで…
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皆さん普段から無理をして笑う、作り笑いをしてしまうことはありますか？大人になればなるほど、色々な事情が出てきて素直に自分を表現できる場が驚くほど少なくなってしまいますよね。無理をしてどうしても作り笑いが増えてしまうことも…
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日々の生活を送るなかで、ストレスは多少なりともつきものですよね。休日にパーッと発散する方も、日々の趣味や癒しを見つけて小まめに発散される方も居るでしょう。貴方はどちらのタイプですか？今回はどちらのタイプにもおススメな、ス…
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年齢と共にエイジングサインが気になり始めると言われます。
目安の年齢が35歳以上なので、今はあまり気にしなくても大丈夫と油断していると、その年齢になったときにはコンディションがかなり悪くなってしまいます。
5年後…
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ダイエットサプリメントを発売しているＤＨＣが、20代～40代の女性500名を対象に実施したインターネットアンケート「2015年のダイエットに関する意識・実態調査」を参考にしつつ、今どきのダイエット事情をさぐってみます。
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こんにちは！早速ですが、貴女は姑の旦那さんに対する依存に困ったことはありませんか？姑さんにとって息子は恋人のようなもの・・・夫の代わりの存在なんです。でもそれでは貴女も困りますよね。姑対策に重要なのは、まず相手の気持ちを…
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春から一人暮らしを始めたという女性もいると思いますが、物騒な世の中でセキュリティが心配ですね。
不安だからと専門の業者に依頼すると費用の負担が大きいので、今は何もしていないのではないでしょうか？
少しでも安心を感じる…
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昨今離婚する夫婦が急増しています。我々の親の世代はめったなことでは離婚をしない世代でした。ではなぜ、特に若い世代に離婚する夫婦が増えてしまったんでしょうか？
経済力がある女性が増えてきた
有名大学の出などいわゆ…
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恋愛は大体つらいことがあるものですが、特につらいのが片思いですよね。思い続けるのも告白してフラれるのもつらくて、なかなか行動に出られない人も多いと思います。そんな貴女が気を付けるべきことを知っていますか？それはストーカー…
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今年2度目の大型連休・シルバーウィークまでもう少しですね！
お出掛けの計画を立てている方が多いとは思いますが、やはり連休と言う事で、人気のスポットは何処も混み合う事が予想されます。
特に小さいお子さんやご高齢の方がい…
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カラーリングするときは、発色を良くしようと思ってブリーチしてから入れますよね。美容師にも、髪が傷むくらいのことを言われても、将来的に髪の毛が少なくなるなんて話は聞いていませんでした。ところが、ブリーチを繰り返しすぎると段…
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今年のシルバーウィーク、前後にお休みを申請すると、なんと最大7～9連休取れてしまいますね！
家族の為にお休み申請した方も多いのではないでしょうか？
今回はそんなパパさんや旦那様必見！失敗0の家族旅行5選をご紹介してい…
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日々のストレスなどで自律神経を壊す人が増えています。特に女性心身のバランスをくずしやすいもの・・・今回は自律神経が崩れるのを防ぐ方法をまとめてみました！
刺激的な食べ物は避けよ！
自律神経をうまく保つには刺激的な…
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気になる人に気に入られたい、可愛いと思われたい、好きだと言われたい。
女性なら誰もが抱く願望です。
でも第一印象はやっぱり見た目でしょ？気になる彼に気に入られたいけど、男の人ってやっぱり可愛くって若い女の子がいいんで…
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この春から社会人になるという方や新たに学校に通われるという方など色々環境が変化してしまうことが多い時期かと思います。例えば社会人であれば一日の中で会社にいる時間は約半分を占めるでしょう。出来れば新たな場所では最初に周りの…
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私っていつもダメ男に引っかかってしまう…私と付き合うと男性がダメになっていってしまうという方はいますでしょうか。実は原因は彼だけの問題ではないかもしれません。今回は実は原因は自分にあった！？ダメ男を引き寄せてしまう女性の…
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親と子供の関係は切っても切れないものです。でも親の役目は子供を自立させて、一人前の大人として羽ばたかせることですよね。それを勘違いした親の急増は子供を苦しませます。今回は子供に依存するあまり子供を不幸にしてしまう親の実態…
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！
年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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