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ヘルシーなのに美味しい！豆腐を使った絶品レシピ！
○お腹いっぱい食べたい！でもカロリーが… ダイエット中でカロリーを気にしていると、味気ないものばかりで結局長続きしない…なんてことよくありませんか？そんな方にオススメなのが豆腐を使った料理です！大豆には女性に嬉しい成分… -
コスパ良し！おうちにあるもので手軽にできる「毛穴ケア」
これからの季節、暖かくなってくると気になってくるの「毛穴」。毛穴ケアきちんとしていますか？ほって置くと毛穴は開きっぱなしになり、汚れが溜まり目立ちやすくなります。また、肌年齢が増すと毛穴が目立ちやすくなりがちです。“毎日… -
トマトを食べるだけで簡単に美白と美肌！体の中から美しく
トマトが美容や健康に良いと知っていますか？メディアでも度々紹介されるトマトは健康に良い食品ですが実は美容にも絶大な効果があるのです。トマトの持つ美容効果、食べ方などトマトについて女性に嬉しい事ご紹介します。 トマト… -
たった５分で完成！女っぷりを忘れないまとめ髪のテクニック
忙しい女性にとって時間は貴重なものです。オシャレをさっと簡単にできるということは、時間を有効につかうために必要なこと。 たった５分で可愛らしいまとめ髪のテクニックがあれば、いつでもさっと可愛らしくなれちゃいます！ … -
こんなにも種類があるの？世界の「病人食」
日本で風邪をひいたときに食べる「病人食」といえば、おかゆやおじやですよね。風邪の時は温かく消化に良いものを食べたいものです。では、日本とは食文化の違う海外ではどのような食べ物や飲み物が病人食として一般的なのでしょうか？家… -
流行りのアームニッティングで、あったかブランケットを作ろう！
冬の始まりは、クリスマス、大晦日、お初詣などイベントも盛りだくさんでなんだかあっと言う間に過ぎていきますよね。キラキラとデコレーションで華やかに変わっいく町並みに心踊らせたり、少し前に買っていた新しいセーターに袖を通すの… -
育てやすい！！ ズボラさんでも育てられる 観葉植物特集
観葉植物を部屋のインテリアとしていかがでしょうか？ 部屋の中が華やかになりますし見ているだけで癒されます。 今回は育てやすい観葉植物をご紹介します。 ベンジャミン・バロック 【置き場所】 耐陰性がある植… -
運動がわりに「発声練習」を習慣に
「健康」と「美容」のために実践したい三本柱といえば、「食事」「運動」「睡眠」ですよね。 ところが、忙しい現代人にとって、この三つをあらためるのは並大抵のことではありません。ただ、唯一、みずからの意思で実行できること… -
受け取りはコンビニ！ちょっとリッチな2016年クリスマスケーキ
10月後半になるとハロウィンもまだ楽しんでいないのに店頭にはクリスマスイベントに向けた販売や宣伝が始まります。 クリスマスといえば、クリスマスケーキですよね。 普段のケーキとはデザインが異なり、サンタクロースが乗って… -
捨てるなんてもったいない！大根の葉でできるお手軽おかずレシピ
大根がおいしい季節になってきました！ 野菜売り場で青々とした葉をつけて売られている大根。 大根の葉には、捨てるにはもったいない栄養がたっぷり含まれています。 栄養たっぷりの大根の葉を使って簡単に作れるレシピを紹介し… -
心も温まる！ほっこりホットドリンクレシピ
○落ち着くあの味 オールシーズン飲みたくなるのがホットドリンクです。冬はもちろんですが、夏でも冷房などで冷え切った体を温めてくれます。家で作るとなるとコーヒー・紅茶・緑茶などが定番ですが、簡単なアレンジでいつもとはちが… -
いつもの生活に少し取り入れるだけ！簡単節約術4選
節約しなきゃしなきゃと思うと、なんだかできないのが節約ですよね。お金を貯めたいし、あまり使わないように自分をセーブしようと思っても、どうすればいいのかがわからないから、結局諦めて使ってしまう…という人、多いのではないでし… -
ワンカールヘアスタイルは可愛さとヘアセットの時短を兼ね備え
毎朝髪の毛のセットと格闘していませんか？ 可愛いのに、時間短縮までできちゃう優秀ヘア「ワンカールヘア」って知っていますか？ この髪型なら、朝の寝坊をしたときだってさっと直せるので時間に追われることがなくなりま… -
女子だって食べたい！がっつり丼ものレシピ！
○恥ずかしい？家なら何だってＯＫ！ お外でランチをする際に何を食べるかって結構気を使いませんか？会社の同性の同僚同士だと、どうしてもおしゃれなカフェランチやヘルシーなメニューになりがち…。女子だってがっつり丼ものを食べ… -
ワイワイ簡単！ＢＢＱで作りたい絶品レシピ集！
○意外と簡単？お手軽ＢＢＱ！ バーベキューと聞くと何だか準備が大変なイメージがありませんか？でも実は簡単・お手軽に楽しむことが出来るのです！当日に準備をするのは大変なので、前日のうちに軽く下ごしらえをすれば当日は焼いて… -
デキる女は面倒な水回りの掃除も効率よく完璧！
水回りの掃除に気をもんでいないでしょうか？水回りは特に汚れやすく厄介ですよね。そんな困ったあなたのために、今回は水回りを綺麗にする便利な方法をご紹介します。 1.シンク周りの掃除にはセスキ炭酸ソーダを使おう！ シ… -
薄着の夏が来た！今からできる着こなせるボディーづくり
楽しい夏がやってきましたね。夏と言えばやっぱり薄着。 せっかくの夏を思いっきり楽しむために、ボディーづくりは必須ですよね。今日は薄着の夏に今からでも間に合う簡単メソッドをいくつかご紹介します。 -ノースリーブ… -
意外な組み合わせで痩せる！海外で人気の「バターコーヒー」
朝に目覚めの一杯としてコーヒーを飲む人って多いですよね！ そのコーヒーをダイエットできるコーヒーに変えてみませんか？ 海外から上陸！バターコーヒーって？ 海外から話題になって日本にも広まった美容方法って、日… -
これで水着もバッチリ！簡単にくびれを作る方法
いよいよ水着の季節が近づいてきます！そうなると気になってくるのがお腹周り。 せっかくお気に入りの水着を着るのであれば、きゅっと引き締まったくびれを作りたいと思いますよね。そこで、今回はそんなくびれを作る方法をご紹介しま… -
簡単アレンジで激うまトーストレシピ！
○少しのアレンジで大変身！ 朝食やブランチなどで食べることが多いトースト。玉子とベーコンを焼いてサラダやヨーグルトと食べるのが定番ではないでしょうか。もちろん定番メニューも美味しいですが、少しのアレンジでトーストが劇的… -
卵をいれるだけで！？スティック型玉子焼き器
“玉子焼き”、というとお弁当や朝ごはんの定番ですね。でも、忙しい朝、何度もひっくり返して焼き加減を見ながら作るのは結構大変です。ところが最近、油と卵をいれれば勝手に玉子焼きが出来あがる、“スティック型の卵焼き器”が登場し… -
多忙女子必見！簡単おサボり美容食
4月から新入学や新社会人になっている人や、環境が変わって忙しい女性が増えていると思います。 美容にこだわった食事をしようと思っても、そんなことをしている暇もないですし、疲れて食事なんて作りたくないのが本音ですよね。 … -
体の内側から綺麗を目指そう！ヨガで簡単スッキリリフレッシュ！
皆さんはヨガをやった事がありますか？ ストレッチ効果や気分をリフレッシュさせる効果もあり、基礎代謝を向上させるので、免疫力増加や冷え症などにも効果があると言われているヨガ。 ですが、ポーズが難しそうだったり、体が硬い… -
英語を上達させたい人必見！簡単・楽しくできる英語学習法
ここ何年かでグローバル化が進んできた日本、英語が活躍してきているのが手に取るようにわかります。さらに東京オリンピックも決まって、その時までには英語を上達させたい！と思っている人も多いはず。ですが、英語って勉強しようと思っ… -
掃除が面倒くさい！汚れをスッキリ簡単に落とす方法
毎日の家事って面倒くさい！と思っている人も少なくないのではないでしょうか？掃除をしたり、料理をしたり毎日となると結構大変ですよね。そんな家事もちょっとした工夫で意外と楽しくなったりするものです。そこで、今回は毎日の家事で… -
いろんなシーンに活躍！カップケーキタワー
誕生日や結婚式、人生には色々なお祝い事がありますよね。 そんな時に必要なものは、やっぱりスイーツ。 特に、ケーキを用意されることが多いと思います。 どうやらこのカップケーキタワー、そんなお祝いごとの時はもちろん… -
自律神経失調症を防げ！日常生活で簡単に出来る対策！
日々のストレスなどで自律神経を壊す人が増えています。特に女性心身のバランスをくずしやすいもの・・・今回は自律神経が崩れるのを防ぐ方法をまとめてみました！ 刺激的な食べ物は避けよ！ 自律神経をうまく保つには刺激的な… -
ダイエット・気分転換 一石二鳥 ウォーキングダイエット！！
ウォーキングは脂肪燃焼効果の高い運動です。そして、ウォーキングすることによって、セロトニンが分泌されてリラックス出来たり、明るい気分になれるので気分転換にもおすすめの運動方法です。 ウォーキングダイエット注意点 … -
料理嫌いのための手抜き料理あれこれ
料理が得意な人、料理が好きな人、正直羨ましいです。献立を考えるのが面倒で作るのも面倒で、抜ける手はとことん抜きたいアナタ、そんなわたしの同志にオススメしたいレトルト料理のいくつかをご紹介します。 たとえば豆腐があれ… -
掃除を簡単にする最強グッズ3選
掃除が大好きな人はいざ知らず、面倒に思っている人も多いはず、と思います。あれこれ片付けて掃除機出して、コードひっぱりながらあっちこっち移動して。そんなこんなが面倒だなと思うお仲間に、この3つのグッズをオススメします。 …
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！ 年齢とともに肌トラ… -
肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」 25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
