過去の記事一覧

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  • 2015/5/8

  ストレスでの個人差

  ストレスは一番個人差が大きいものだと思います。同じ環境でもストレスが溜まる人もいれば、溜まらない人もいます。また、身体に出てくる悪影響も人それぞれで違ってきます。ストレスを受けやすい人やストレスに弱い人を考えると、まじめ…
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  • 2015/5/8

  ダイエットにも美容にも効くパイナップルで健康管理！

  パイナップルといえば、南国のイメージが強いので、夏に食べるもののように思ってしまいますが、スーパーにいくと一年中売られています。 しかもカットされたものも売っているので、とても手軽なフルーツです。 しかし、パ…
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  • 2015/5/8

  今年は虫が来る！？　春の流行５つのキーワード

  ２０１５年の流行です。 トレンドのキーワードを５つピックアップしてみました。 【その１　昆虫柄】 一昨年、去年と花柄がきていましたが、今年はファーブルの没後１００年ということで、 昆虫柄に注目です。 蝶やト…
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  • 2015/5/8

  ＧＷ、楽しい海外旅行にするために！保険のススメ

  いよいよ待ちに待ったＧＷ！今年は暦の並びもマズマズだし、海外旅行を予約して浮き浮きの方も多いのでは？ でも、イザ旅行に出かける前に、ちょっと待っていただきたい。 旅行を楽しいものにするためにも、しっかり保険を付け…
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  • 2015/5/8

  ＧＷは、“未来の世界遺産、先取りツアー！”

  昨年は、富士山と富岡製糸場が新たに加わって、現在、日本国内で世界遺産は18件。では、次の世界遺産候補はどこでしょうか。 候補地はたくさんあがっていて、準備が整った順番から申請していくんですが、その中で春からＧＷにかけて…
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  • 2015/4/30

  ムダ毛に悩むなら迷わず脱毛しよう

  　毛深いことは悪いことではありません。持って生まれた個人の特徴であって、本来は気にする必要もないことです。などとキレイ事を言ってみましたが、やはり気になるものは気になりますし、毛深い自分がコンプレックスにまでなったりしま…
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  • 2015/4/30

  新シーズンに5月病にならないテクニック

  楽しいゴールデンウィークが終わってみたら、「学校に行きたくない」「会社に行きたくない」と言う人が続出してしまいます。 世間では5月病と言っていますが、これは病気ではなくて正しくは適応障害となります。 …
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  • 2015/4/30

  彼と過ごすラブラブなＧＷにする方法

  もうすぐＧＷ！彼との休日をどう過ごそう？ってお悩みのあなた。 いつもと違ったデートにしたい！人混みでイライラして喧嘩なんて絶対イヤ！ いつもは忙しい彼とずっと一緒に居られる長期のお休み。せっかくだからラブラブに過ごし…
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  • 2015/4/30

  夏こそ保湿！ベタつかないスキンケア・メソッド

  夏は冬ほど乾燥しないと油断している人がたくさんいますが、エアコンなどで肌は砂漠の様になってしまいます。でも汗をかく時期なので、濃いテクスチャーのスキンケア用品が使えなくて困ってしまいます。そこで夏にべたつかないスキンケア…
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  • 2015/4/30

  ダイエットで食べてもOKのお菓子とNGのお菓子

  ダイエットをしているときは、毎日スイーツの誘惑とのバトルが続くのではないでしょうか？どんなに痩せたくても、この我慢でストレスが溜まっていって、「あー。もぅ止めた！食べる！」と挫折しやすいのです。本当に全てのスイーツを食べ…
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  • 2015/4/30

  通販で家具を買おう！おススメの家具選び方法

  春になると、引っ越しや衣替えをしたくなりませんか？またこの時期は新生活を始める方も多いですよね！今回はそんな時にピッタリな“通販”で家具選びをご紹介致します！ 通販で家具を選ぶメリット ・安価で選べる！ 通販型…
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  • 2015/4/30

  素直になりたい！喧嘩をしてしまった時の仲直り対処法

  友達や恋人と喧嘩をしてしまった事って、みんなありますよね。後で冷静になると些細な事だったのに、ついカッとなってしまって酷い事をいってしまったり、言われたり・・・仲直りしたいけれど、なんて言って歩み寄ったら良いのか分からな…
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  • 2015/4/30

  石川・珠洲岬 『聖域』と呼ばれる場所でパワーをもらう

  パワースポットというものが、最近話題になることが多いですね。 でも、日本三大パワースポットなるものがあることをご存知でしょうか？ それは、京都でも、東京でもなく 一つは富士山に、もうひとつは長野県に、そして最後…
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  • 2015/4/30

  自転車好き・アート好き必見！ ゴールデンウィークはしまなみ海道へＧＯ

  2015年のゴールデンウィークは、5連休以上の人も多いのではないでしょうか？ でも、その過ごし方は人それぞれですよね。 今回ご紹介するのは、サイクリングやアート好きの人におすすめ、しまなみ海道です！ （出典…
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  • 2015/4/30

  おすすめ散歩コース　山手線の内側にある緑地スポット５選

  東京の真ん中、山手線の内側のエリアには意外と緑地が多いのです。 林立する高層ビルの一帯に絨毯を敷いたような緑豊かな公園は、まさに都会のオアシスです。 そんなオアシス公園は街歩きに疲れたときの散歩コースとして最適で…
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  • 2015/4/30

  母の日にはどんなプレゼントをする？

  2015年の母の日は5月10日（日曜日）です！ 母への感謝の気持ちを込めてする、贈り物……。 どんなものが喜んでもらえるかな？ そもそも、母の日って……なに？ 母の日が日本に伝わったのは、明治末期（1915年…
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  • 2015/4/30

  ゴールデンではない魚

  五月晴れ美しくお出かけしたくなるゴールデンウィーク（お出かけしないといけないような気持ちになる、というのが正直な気持ちなのだけれど）。 そういえば先月のお花見は、まだまだ肌寒くって、桜は美しいのだけれども、花冷え、…
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  • 2015/4/28

  お弁当女子をめざす！美味しいおにぎりのつくり方

  いつもお昼はコンビニか外食。美味しくなくはないけど、毎日だとだんだん飽きてきちゃうんですよね。お金もばかにならないし。かといって、お弁当をわざわざ作るのって大変なんだよね～。っていうわがまま女子！頑張って作りなさい、なん…
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  • 2015/4/28

  2015年春夏トレンドカラー＆スタイル

  ２０１４年の秋冬ではウィメンズとメンズで、カラーパレットの１０色中９色が共通というユニセックスな色が多いものでした。男女でのカラーコーディネートにも大きな違いがあまりないシーズンでした。では、今年の春夏流行のカラーパレッ…
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  • 2015/4/28

  ひとりでも！ふたりでも！家族でも！ ☆ＧＷの羊毛刈り体験☆

  今年はひつじ年！ということでいつもよりも盛り上がっております、羊の毛刈り！ 実は毎年ＧＷの時期に毛刈りをするところが多いのです。 それはなぜかというと、やっぱり、これから暑くなってくるので羊も大変だからなんですよね。…
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  • 2015/4/28

  汗や皮脂が気になる季節！実は奥深い「洗顔」の極意

  気温の上昇とともに、汗や皮脂の分泌も増えるこの季節。基礎化粧のさらに基礎である「洗顔」はきちんとできているでしょうか？間違った洗顔は、後々肌にくすみや毛穴のつまり、ニキビや炎症などの肌トラブルを招きかねません。奥深い洗顔…
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  • 2015/4/28

  夏は「紫外線対策」冬は「保湿」 実はどちらも一年中必要！

  「紫外線対策」と「保湿」が密接に関係していることをご存じですか？春夏は紫外線にばかり気を取られがちですが、美肌キープのためには保湿も欠かせません。シミ・そばかす、乾燥肌をしっかり防ぎ、みずみずしい肌を目指しましょう！ …
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  • 2015/4/28

  人間関係に疲れた ストレス を上手くする回避する方法

  進学や就職で環境が変わり人間関係に不安を持つ人も少なくないと思います。また、職業や職種に関わらず退職の理由上位にくるのが人間関係になります。ここでは人間関係の対処法を紹介していきたいと思います。 合う人、合わない人…
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  • 2015/4/28

  子供が喜ぶ誕生日パーティー メニューレシピ

  子供の誕生日、誕生会に合わせた料理を作るのは時間も手間もかかりますよね。私が今まで誕生会で作ってきた中で一番手軽に作れた料理を紹介していきます。まず、主食でもあるご飯ですが、誕生日に白いご飯は少しかわいそうだと思い私は毎…
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  • 2015/4/28

  ゴールデンウイークはキャンプへ！アウトドアで発想を育てる

  昨年、娘とクリスマスショッピング中に見かけた赤ちゃんの玩具。今や赤ちゃんの玩具でさえスマートホンの形をしていてビックリ。17歳の我が娘は「私が小さい頃はパカッと開く携帯タイプだったのにね」と。。。私の時はジーコジーコとダ…
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  • 2015/4/28

  ゴールデンウイークはこどもと簡単お菓子作り！

  日本の年中行事の中で一番長く休めるのが、ゴールデンウィーク。でも、どこかへ出かけるとなると運賃や食費、そして渋滞でちっとも良いことなんてない。なんて考えているお母さんも多いのではないでしょうか。 でも休み中、何…
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  • 2015/4/28

  ゴールデンウイークは一人ゆったり読書 おすすめの読み方

  ゴールデンウィークと言えば、誰でも家族や友人、恋人と遊びにいくことを考えるでしょう。しかし、ゴールデンウィークの過ごし方に、読書をする、というものも加えてみてはいかがでしょうか？ ゴールデンウィークを使って読書に挑戦す…
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  • 2015/4/28

  今さら聞けない「TPP」ってどういうもの？

  TPPとは ここ数年新聞やTVのニュースをにぎわせている「TPP」ですが、これがどういう協定なのか、どういう影響を持つものなのか、全体像を説明できる人は少ないのではないでしょうか。TPPについて、その全体像を知らなけれ…
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  • 2015/4/28

  一人でも楽しめるゴールデンウィークのおすすめな過ごし方

  ゴールデンウィークには予定をしっかり入れて旅行などを楽しむ方もいますが、人混みが苦手…という方は外出するのが億劫になってしまうお休みかもしれませんね。 今回はゴールデンウィークの予定が全然経っていないという方や人混みに…
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  • 2015/4/28

  健康的に痩せる　ダイエットライフ【お風呂編】

  一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…