過去の記事一覧

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  • 2015/9/17

  むくみを改善しほっそりときれいな美脚をキープする方法とは？

  普段、長時間の立ち仕事をしている方は、他の方より足がむくみやすくって困っているんじゃないかと思います。 せっかくの美脚もむくんでいたら、台無しですよね。（＞＜） そんな足のむくみでお悩みの方たちのためにここで…
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  • 2015/9/17

  Rainny days～雨に親しむ～

  年間平均で、115日が雨といわれる雨降り日本。 なかでも梅雨の時期の憂鬱。気が滅入る日もあるけれど、せっかくだったら少しでも好きになったほうが気持ちが前向きになる。 だってだって、三日に一回は雨なんだもの。今回は日本…
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  • 2015/9/16

  塩分の取り過ぎは体に悪い？その理由3点

  甘いものや塩っぽい物、辛い物、好きな人は多いのではないでしょうか？適度に摂取する分には全然問題ないのですが、やはり過剰摂取は体に悪いもの。特に塩気のある物は、身体にも美容にも悪いので、要注意です。ではその理由は何でしょう…
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  • 2015/9/16

  仕事に行きたくない朝。自分を起動するための3つのスイッチ

  目を開けるのもおっくうな朝ってありませんか？壁にぶち当たった仕事、ユーウツな人間関係……。思い出したくないことばかりどんより頭に浮かんで、ああベッドから出たくない！ とにかく自分を起動して、なんとか家を這い出さなくては…
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  • 2015/9/16

  どうしても実らせたいこの恋！ 血液型別男性の恋愛対策

  誰だって新しい恋を始める時には、幸せな恋愛ができることを祈って始めるはず。血液型がすべてではありませんが、血液型別男性の恋愛傾向をまとめてみました。好きな人にアプローチするときにどうすれば彼の心をつかめるの？　新しい彼と…
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  • 2015/9/16

  ズホラ流家事指南・洗濯物をなんとかする（前編）

  あなたは家事が得意ですか？ ５分以内に自宅訪問があっても困らない素敵な方は、この記事を読む必要はありません。どうぞおひきとりください。 ・「30分後に家行っていい？」と連絡があると、青くなる ・むしろ、迷わず「…
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  • 2015/9/16

  英語を上達させたい人必見！簡単・楽しくできる英語学習法

  ここ何年かでグローバル化が進んできた日本、英語が活躍してきているのが手に取るようにわかります。さらに東京オリンピックも決まって、その時までには英語を上達させたい！と思っている人も多いはず。ですが、英語って勉強しようと思っ…
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  • 2015/9/16

  みんなどうしてるの？ストレス解消法3選

  日々生活していると、仕事だったり人間関係だったりと、ストレスが溜まりやすくなります。上司から怒られてしまったり、同僚と良い関係を築けているかわからない…など、小さいことが積み重なって、自分の知らない間に大きなストレスを抱…
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  • 2015/9/15

  疲れている彼を癒してあげたい！ 癒される彼女の行動4選

  社会人になると疲れがたまるのは当たり前。隣にいる彼が仕事が終わって疲れているのを見て、「疲れをとってあげたい」「癒してあげたい」などと思うのは彼女なら当たり前のことかもしれません。でも具体的に何をしてあげればいいのかわか…
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  • 2015/9/15

  彼氏とケンカしちゃった…ケンカ後に仲直りする方法3選

  カップルなら1度は立ちはだかるであろう「ケンカ」という壁。喧嘩を乗り越えると、仲がより深まるなんて言いますが、仲直りするのが大変です。自分から謝りたいけど、なんだか言いづらい…そう思う人も多いはず！みんなどうやって仲直り…
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  • 2015/9/15

  彼氏との記念日にあげるプレゼント何にする？おすすめ4選

  彼との記念日って、やっぱり大切な日ですから、何かプレゼントしたりしたいですよね！ですが、年を重ねるうちに何をあげたらいいのかわからない…なんてお悩みの方、多いのではないでしょうか？時計だって、財布だってあげちゃったし…。…
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  • 2015/9/15

  インテリアショップCHLOROSで見つけた素敵アクセ

  北欧の家具は、誰もが一度はあこがれたことがあるのではないでしょうか。家具を買い替えるのはそうそうチャンスがあるものではありません。でも、ネットショッピングやウインドーショッピングで、素敵な家具を眺めるだけというのも楽しい…
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  • 2015/9/15

  美容に効く食べ物で綺麗になろう！超効果的な食べ物5選

  いろいろネットやメディアでグルメ情報が飛び交っている中、食べ物に関する関心が人々の間で増えているのも事実ですよね。そんな食べることが大好きな人にとって、その食べる物の中に美容効果が含まれているのであれば嬉しいとは思いませ…
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  • 2015/9/15

  結婚している夫婦に聞く！出会ったきっかけは？

  20代半ばになると、だんだん周りも結婚する人が増えてきて、ちょっと焦りを感じてしまう、なんて人は多いかもしれません。結婚したいけれど、良い人がなかなか見つからない…というのは、よく聞くフレーズです。では、社会人になってか…
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  • 2015/9/11

  話題のセルフィー！素敵な写真を撮るコツ

  最近何かと話題になっている「セルフィー」。みなさんはしたことがありますか？このセルフィーにも上手く撮影するコツがあるのです！そんなコツを知って、少しでも素敵な写真を撮りましょう♪ そもそもセルフィーって？ …
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  • 2015/9/11

  いつまでも若くてきれいな女性でいたい！5歳若返る生活習慣

  いつまでも若くてきれいな女性でいたい・・・多くの女性が望んでいることではないでしょうか。実際の年齢よりも若く見られるのは、やっぱりうれしいですよね。外見を意識することも大切ですが、いつまでも若くいるために何よりも大切なの…
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  • 2015/9/11

  動物だけじゃない！マザー牧場には遊びがいっぱい

  マザー牧場は千葉県富津市の鹿野山にある観光牧場です。「花と動物とのふれあい」がテーマであることからもわかるように、牧場内はどこまでいっても緑あふれる美しい風景が広がり、ヒツジやウシなどたくさんの動物達が飼育されています。…
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  • 2015/9/11

  世界遺産、世界の三大仏教遺跡

  　海外旅行に出かけるなら、世界遺産を訪ねてみるのはどうでしょうか。アジアのそう遠くない国に、世界遺産に登録されている世界三大仏教遺跡があります。その仏教遺跡郡について、まとめてみました。 1. アン…
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  • 2015/9/11

  便秘も治せる!?あるもので出来ちゃうシンプル手作りスイーツ

  「ダイエットはしたい」「スイーツはカロリーが高い」「自分で作れば低カロリー」「でも時間をかけてまで作りたくない」と4段ステップで悩んでいる女子は多いですよね。 自分で作ればカロリーや甘味の調整が出来るので、お好みのダイ…
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  • 2015/9/11

  かっこよくて素敵な女性に！連休に自分を磨くための事５つ

  皆さんは日々人より仕事が出来るように、人にかっこいいと一目おかれるように努力はしていますか？ 知的に見せたいと思ってはいるけど意外と日々の生活に追われ努力することを先延ばしにしてしまっている人も多いのではないでしょうか…
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  • 2015/9/10

  日本人女性の大半の悩み！？足の長さを克服する方法3選

  私たち日本人が外国人の女性を見て「足長くていいなぁ」「スタイルよくて羨ましい」という会話をするのは、なんだかよくある光景ですよね。街を歩いていても、よくそのような会話を耳にすることがあります。そんな会話から思うのは、やは…
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  • 2015/9/10

  人見知りを克服したいあなたが知っておくべき”外向き”という視点

  人見知りを克服したいのに初めて会う人や年上、異性の前では動揺してしまったり、あがってしまうという人は案外少なくないのではないでしょうか。そして、そんな自分を責め立てて自己嫌悪に陥ったり、そんな自分が嫌いという人もいること…
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  • 2015/9/10

  子どものかんしゃくには、尾木ママになるべし＜その１＞

  晴れても雨でも嵐でも　育児は続くよどこまでも 子どものかんしゃくには、尾木ママになるべし＜その１＞ 誰だって怒りたくない！　子どもを叱る難しさ 我が家には５歳と２歳の子どもがいます。下の子は、かんしゃくまっさかり。…
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  • 2015/9/10

  寝不足解消！ぐっすり気持ち良く眠るための対策法とは？

  お仕事で疲れて帰ってきて、早くゆっくり眠って疲れを癒したい！ と思いベッドにもぐっても、なかなか眠ることができず、朝方になってようやく眠くなる・・・ なんてことありませんか？ それじゃあ、疲れも取れないし、睡眠…
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  • 2015/9/10

  20代女子に観てもらいたい定番映画5選……その1「風と共に去りぬ」

  いい映画は心のサプリ。恋愛や仕事で落ち込んだときに観た映画で救われることもあるはず。 あんまり映画には詳しくないという方の為に、定番中の定番映画をご紹介したいと思います。 まだ観たことがない映画があれば、ぜひ20代の…
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  • 2015/9/10

  お疲れのあなたに ６つの『元気がでる言葉』歴史の偉人　英語編　Vol.１

  何だか知らないうちに、あわただしく過ぎ行く毎日。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と目の前の仕事、家事、勉強などに必死になって取り組んでいるうちに、あっというまに一か月ぐらいはたってしまいますね。そんな忙しい毎日を過ご…
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  • 2015/9/7

  おなかに優しく、心に栄養がいきわたる、ヘルシーな「夜食」レシピ

  夜更かしは美肌の敵。早く寝るほうが、体はもちろんのこと、肌にもよいと、頭では理解していても、なかなか、そうはいかないのが現代社会。残業やつきあい、試験勉強など、理由はさまざまですが、どうしても、日付が変わるまで眠られない…
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  • 2015/9/7

  おとなの女性のための「シャツ」の着こなし方

  オーソドックスな白いシャツ。洗いざらしの清潔感あふれる雰囲気は、いつの時代でも、どの年代の方にも似合う定番ファッションといえるでしょう。 　ですが、襟のある服は苦手。シンプルなコーディネートになりすぎると、敬遠される方…
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  • 2015/9/7

  メゾネットタイプのマンションはどんな感じなの？

  今住んでいるところが、手狭になってきたので引越しを考えていたのだけど・・・。 今度は、一戸建て感覚で住めるらしい、メゾネットタイプにしたいと思った。 そうすれば、部屋で騒いでもあまり気を遣わなくてもいいかな？なん…
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  • 2015/9/7

  健康的にダイエットライフを楽しもう！【ダイエットフード編】

  一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…