カテゴリー：健康
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女性の大敵ニキビ。鏡の前でいざメイクをしようとした際に一つ見つけると、それだけで憂鬱な気分になってしまいますよね。
一度出来たら跡形無く綺麗に治ってしまうまでにかなり時間が掛かってしまう上、ファンデーションを塗って隠そ…
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トマトが美容や健康に良いと知っていますか？メディアでも度々紹介されるトマトは健康に良い食品ですが実は美容にも絶大な効果があるのです。トマトの持つ美容効果、食べ方などトマトについて女性に嬉しい事ご紹介します。
トマト…
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朝の忙しいときに朝食をしっかりととるのはなかなか難しい人も多いかと思います。そんな時に便利なのがコンビニになります。
コンビニというとパンやお弁当などが主流のイメージですが、最近注目を集めているのは「スムージー」に…
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ある統計では女性の２人に１人の割合で、何らかの貧血があると言われています。特に持病がないのに貧血でふらふらする、特に女性は過度なダイエットや偏食によって、鉄分不足が起こる場合があります。今回は、そんなほおっておくと怖い貧…
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日本ではこの時期、どんなファッションが人気でしょうか？今、かなりの健康志向ブームで、ファッションまでもそれに影響しています。ノース・アメリカと言われる地方ですが、ほとんどと言っていいほどものすごく太っている人は見かけませ…
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紫外線というと7月8月を思い浮かべがちですが、実際に多くの紫外線が出てくるのは6月になります。日焼け止めなどもこの季節から導入することで効果をより発揮しやすくなります。
6月中の対策は7月になった際の肌の再生能力などに…
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生理不順、生理痛、不妊、更年期障害、ホルモンや自律神経のトラブル、果ては癌まで私たち女性には色々な悩みがありますね。それには血流が関係しているんです。巷に言われる血液サラサラもとても大切だけど、少ない血がさらさらでは意味…
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何の目的もなく、ただブラブラと歩くことを、最近したことはありますか？いわゆる散歩なのですが、ただその辺をぐるりと歩いて、また家まで戻って来るのです。犬でも飼っていれば、散歩にも出やすいですが、一人でとか、夫婦２人でとか、…
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年を重ねるごとに乾燥も気になってくるお肌。お風呂上りに何もしないでそのまま寝てしまったりすると、翌日人様に肌なんて見せられない状態になってしまいますよね。お風呂上りは一気に水分が蒸発して乾燥しやすい状態になっています。し…
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あんなに大好きだった彼なのに、最近は会うのが億劫、義務のように感じている、
連絡が来るたびに、イライラしてしまう・・・・次こそ、別れ話を切り出したい。
そう思い始めた方は、もう彼に冷めているのかも。
他に好きな人が…
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最近、女性にも大人気の「筋トレ」。ジムでの筋トレは、男性がするイメージが強いですが、最近は女性モデルや歌手の方で、体型維持や体力をつけるために通っている方も多いようです。すらっとした足や二の腕、引き締まったお尻、均整の取…
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女性なら、誰もが経験する生理痛やPMS（月経前症候群）。男性に理解してもらうのはなかなか難しいものです。動けないほど辛い肉体的な痛みだけでなく、精神的にもコントロールができず、彼とのデートが台無しになってしまった…そんな…
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近頃身体がポチャッとしてきたからダイエットしよう！と思っている方多いんじゃないかな?でも、ハードな運動はしたくないし、簡単にできると言ったら食事制限をするダイエット、中でも、炭水化物などの糖質を制限する糖質制限ダイエット…
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強い不安感に襲われ、動悸が早くなったり吐き気などの不快症状に悩まされるパニック障害。21世紀に入り最も患者数が増えている病気のひとつであり、ヨーロッパ大陸だけで19万人の患者がいると言われています。また、パニック障害とい…
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アレルギーにはいろいろな種類がありますが、動物に対するアレルギーとして 動物アレルギーがあります。ひどい人だと、呼吸困難に似た症状を起こす人もいて、その動物と同じ部屋にいっしょにいることが不可能になります。この動物アレル…
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紫外線の強い夏、乾燥する冬と常に髪はダメージにさらされています。ただ、ヘアサロンのヘアケアーは結構高い上に、時間もかかりますよね。さらにヘアーケアー商品はたくさんある上に、話題の商品や輸入商品であればコンディショナーのボ…
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季節の変わり目になると肌が荒れがちなんですが、このような悩みはおそらく世界中の女性の共通点でもあると思います。そこで今回は、乾燥肌や脂性肌のように肌のタイプに応じて変わる季節の変わり目のスキンケアアイテムについて紹介して…
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○自分を労わってあげる心
このストレス社会で生きていく中、誰しも多かれ少なかれストレスを抱えています。会社で働いている方も、専業主婦として家庭を守っている方もそれはみんな同じです。そんなストレスが溜まりやすい環境の中で…
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毎朝、夫も妻も目覚ましで目を覚まし、家事をこなして会社に向かう。子供がいれば、朝食を食べさせて、学校へ送り出す。どこの家庭にもある光景ですが、現場は狂躁状態です。会社に遅れないように、学校に遅れないようにと気持ちは焦るば…
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毎年、母の日には、カーネーションを贈っているという方も多いと思います。毎回同じプレゼントには正直、飽きてきたという方に、今年は、お花のプレゼントにプラスしてハンドマッサージをしてあげるというのはいかがですか？
背中…
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最近、なんだか疲れてるなと思ったり、お化粧ののりが悪かったり、首や肩がバリバリで何とかしたいっていうことありませんか。そんな時に速攻で効き目があるのがマッサージ。症状に合った施術を受ければ、体の中からきれいになります。色…
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こんにちは。今回は、女子専用のトップシークレット、生理用品について書いていきます。私がアメリカ（の田舎）で生活するにあたって、困ったのが「どの生理用品を買ったらいいのか？」という問題。今回はその時に学んだことをシェア出来…
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日本の佐賀県ほどの面積ながらも、その独特の地形により恵まれた自然環境の中で意外にも世界有数の質の高さを誇る農産物を複数輩出しているレユニオン島。
今回はその中でも香水等に多用されていて特に評価の高いゼラニウムオイルにつ…
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日本で女の子の大好きなお店、それはドラッグストア！ドラッグストアで変えるプチプラコスメ、ヘアケアグッズを見て回っていると何時間でもドラッグストアで過ぎちゃう気がします。イギリスでも同じくドラッグストアは女の子の強い味方。…
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モロッカンオイルはヘアケア剤として非常に高い効果をもたらしてくれます。女性を中心に人気が高く、一般のトリートメントなどと比べ少し値段は高めですがその人気は衰えることを知りません。なぜモロッカンオイルがここまで人気なのかご…
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もうすぐ春。暖かくなってくると冬の間に縮こまっていた体を動かして少し鍛えていきたいな…なんて思っている方も多いのではないでしょうか？
でもジムでのマシーントレーニングはつまらないし、続かない！という方も多いのでは？ちな…
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日本国内で生活していると、お肌や髪の毛などの問題は乾燥はもちろんの事、湿気までも大敵なシーンが多々ありますが、ヨーロッパの場合は湿気がほとんどなく、そのお陰で洗濯物は2 時間程で完全に乾いてしまったり、夏カラッとして快適…
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イギリスは上質で高級な洋服や靴などのブランドがたくさんあります。質が良いけどお値段がはる物が殆ど。わたしは一般レベルの働く主婦なのでお値段が高い物は購入しません。でもあまり高くなく、品質がとても良い歴史あるシューズブラン…
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毎日のデスクワークで、肩がパンパンにはって、つらい人多いんじゃないかな？そんな時、湿布を張る以外にお家で、簡単にできる肩こり解消法があったら助かります。
ここでは、自宅で人にたたいたり、もんでもらったりするのではなく、…
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みなさん、サプリメントは何種類くらい摂っていますか？サプリだと必要な栄養を簡単に摂ることが出来ますが、出来るだけ普段の食卓で補いたいですよね。
30代以降になると、肩こりがひどくなったり、疲れやすかったりと、小さな不調…
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！
年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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