カテゴリー：健康
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冷え性対策ってどうしていますか。分厚い靴下をはいてみたり、あったかガードルを使ってみたり、夏も冬も膝掛けとカーディガンを愛用したり、いろいろ工夫してること多いと思います。でもまず食べ物から考えてみてはどうでしょうか。
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鼻水や咳が止まらず熱がけっこう上がったら、まあたいていは風邪ですよね。でもその手前、なんだか喉がイガイガイしたり微妙に鼻が詰まったりだと、薬も飲まずに放置してしまうことが多いのではありませんか。そんな時にちょっと試して…
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鼻炎のつらさはなかなかわかってもらえないものです。鼻が詰まって息苦しいのが普通で、眠ると口呼吸になるため喉を痛めやすいですよね。ひどくなると頭がぼーっとしてきて集中力がガタ落ちになったり。風邪や花粉症をきっかけに慢性鼻炎…
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仕事に一所懸命な女性はイキイキしていて、輝いて見えます！！
今回は仕事に熱意を燃やす女性を応援してくれる、
【仕事のモチベーションをアップしてくれるドラマ特集】です。
【ファーストクラス】
大奥みたいな女…
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IT製品が一般の会社でも普及してきた現代。パソコンを使っていない会社はないのではないでしょうか？特にデスクワークには欠かせませんよね。
なるべくIT機器と仲良くしたいものですが、どうやったらうまく使えるのでしょうか…
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2010年ごろより注目を集めだした「糖質制限ダイエット」。糖質制限ダイエットの方法は、1日の糖質量を最低でも50g以下におさえるというもの。理想は20g以下ですが、最初からハードペースで始めると、なかなかと続かないもので…
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毎日の仕事、家事、育児。
ふと前を見ると、疲れることが続いていくだけの人生では……
そんなふうにネガティブに思えてやる気をなくしてしまう。
誰にでもあることだと思います。
心がネガティブに傾いてもモチベー…
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今回は仕事運、金運アップのご利益を授けてくださる大変ありがたい、神社と、神様の、ご紹介をしてゆきます！ご利益も【才能開花】や、【勝ち運】など様々な種類があって面白いです。ついつい、自分に合った神社を探したくなります。
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今は、掃除する場所に使用するさまざまな洗剤が出ています。普段から念入りに掃除できれば良いのですが、なかなか忙しい中でそれは出来ません。まして、見えるところは、掃除が出来ても、見えない場所や外周りなどは難しいですね。洗剤だ…
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10代の頃は多くできる女性の天敵・ニキビ。20代になってからニキビができる事少なくなったなぁ～、なんてお思いの方も多いと思います。ニキビが活発的にできやすいのは、中・高生あたりですからね！ですが、20代に入ってからも、も…
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子宮頸がんという病気の名前を聞いたことがある人は多いと思います。しかし、どんな病気なのかを正しく理解している人は少ないのではないでしょうか。ここでは、子宮頸がんの基本的な情報をまとめてみました。病気について、自分の将来の…
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糖質制限ダイエットをしていると、糖質の禁断症状が出てきますよね。
ご飯、ピザ、ラーメン、うどん……どれも糖質です。
もちろんお好み焼きも食べられません。
ご飯にはコンニャクでできた糖質制限米ともいえるものがあり…
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ダイエット中にお腹がすいてツライ！
そんなとき、何かを食べないといられませんよね。
何ごともガマンのしすぎはよくありません。
お腹がすいてツライときには、糖質の少ないちょっとしたおやつ的なものを食べて、空腹のス…
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普段から全力投球していない人、100％の力を出し切らずとも、上手く世の中を泳げている人は、そのままのスタイルで変わらない生活を送って下さい。
ズル休みをおすすめしたい人は、常に100％以上の力を注いでいる人に限定します…
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学生でも社会人でも、多少のストレスは持っているもの。少しのストレスは持っていても良いとの見解もあります。しかし、過剰なストレスは、色んな病気を生み出す根源となります。
代表的なものとして、「鬱（うつ）」を取り上げてみま…
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くびれたウエスト、ほどよく筋肉のついたお腹、きゅっと引き締まったお尻、たるんでいない二の腕…女性らしい丸みと引き締まった部分を併せ持つスタイルには憧れますよね。
あなたの理想のスタイルはどんな感じでしょうか。
スタイ…
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日本人にとってなじみ深い飲み物、麦茶。夏の風物詩としても親しまれていますね。麦茶は他の飲料と違って、人工的な保存料や甘味料などが一切入っていない、本物の天然飲料です。また、タンニンやカフェインなどの刺激の強い物質も含まな…
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体を洗う、手を洗う、食器を洗う、服を洗う…こうしてみると、私たちの生活は「洗うこと」にあふれていることが分かります。洗うのに不可欠であるのが、石鹸です。今は、液体のものも多くなり、大変便利になりました。洗うことはどうして…
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つるると爽やかに
季節の変わり目や暑くなってくると、食欲が落ちたりお腹が空いているのにどれも食べる気がおきない…。そんなことはありませんか？
そんな時に食べたくなるのが冷製麺です！
のど越しの良い麺類は疲れた体でも…
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疲れた毎日に癒しをと、いろいろなものを試している人は多いですね。お香もその1つです。いろいろなお香があり楽しみ方も様々なのですが、匂いがきつすぎて使えないという声もたまにあります。そんな貴方に薦めたいのが茶香炉なのです…
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毎日あれこれ動いていれば、どうしたって足は疲れます。立ち仕事の人ならばむくみがひどくて大変なことも多いでしょう。立ち仕事ではないけど足が疲れやすくて長く歩けないなんて人もいますね。そんなすべてを一気に解消とはいきません…
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掃除が大好きな人はいざ知らず、面倒に思っている人も多いはず、と思います。あれこれ片付けて掃除機出して、コードひっぱりながらあっちこっち移動して。そんなこんなが面倒だなと思うお仲間に、この3つのグッズをオススメします。
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西洋医学だ東洋医学だと聞くことはあっても、何がどう違うのかご存知でしょうか。普通の病院は西洋医学、漢方薬は東洋医学といった分類が一般的ですね。どちらが良いかで論争になったりすることもあるようですが、どちらにも一長一短あ…
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生理不順があれば、まず子宮や卵巣の異常を考える人は多いでしょう。でも腰痛や頭痛だったら、卵巣に問題があるかもなんて考えるでしょうか。ひどく落ち込んだりやたらイライラしたりすることが続いたら、ストレスの心配はしても卵巣の心…
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新聞をとっていない家庭も増えてはいますが、まだ大部分の家庭では何がしかの新聞を購読しています。そうなると新聞が毎日溜まっていくわけですが、この古新聞皆さんはどうしていますか。おそらくは古紙回収に出すことがほとんどでしょ…
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キレイになりたいと痩せたいはほぼ同義語という人も多いですね。ダイエットにはいろいろな方法があります。運動と食事制限を基本にして、サプリの力を借りたりすることもあるでしょう。でももうひとつの基本があるんです。それは睡眠で…
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みなさんは、よくチューインガムを噛みますか？食後、車を運転するとき、眠くなったときなど、私たちの生活と密接にかかわっている食べ物の１つでしょう。日本では、昭和３年ごろに国産チューインガムが製造されましたが浸透せず、第二次…
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糖質制限をしているのに、ちっとも痩せないという方、意外と多いと思います。
ダイエットって、してるつもりになっていることが、けっこうあるんですよね。
よくありがちな、間違った糖質制限を見ていきましょう。
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気づかないうちに周りに迷惑をかけてしまうのが口臭のやっかいなところです。
対人関係がなぜかうまいかなくなってしまって・・・というときは口臭が原因ということも考えられます。
けれども、口臭は気にしすぎてもネガティブ…
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4月から新しい環境に変わり、なかなか馴染むことができずに、ゴールデンウィーク明け頃から体の不調を訴える、いわゆる「五月病」。
一度は経験したことがあるという人が多いのではないでしょうか。
この五月病にならないためには…
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年齢とともに肌トラ…
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