タグ：ストレス
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■君の気持ちがわからない
仕事と育児の一番大きな違い。それは、「言葉が通じない」ことではないでしょうか。なんだ、そんなことかという声が聞こえてきそうですが、言葉が通じるかどうかは根本的なものを左右しませんか？もし、…
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女性特有の症状で悩んでいらっしゃる方、平熱は何度くらいですか？最近女性に増えている「低体温症」、アナタは大丈夫ですか？
キレイと健康を手に入れるのに非常に有効な方法、それが「温活」です。
今回は、今話題の「温活」につ…
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男性とお付き合いするようになり、初期のちょっと嬉しいギクシャクや照れもなくなり、ようやく自然体で過ごせるようになってきた。・・・それだけでも幸せな気持ちになりますが、そこから先男性が「大事にしたい」「ずっと一緒にいたい」…
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よく女性たちの間で騒がれているすっぴんか化粧をするかの問題。あなたはどちら派ですか？結局どちらがいいといえるんでしょうか？今回解説しました。
1.普段からすっぴんで過ごすメリット
化粧品はどうしても肌の通気性を損…
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■赤ちゃんの存在が、重い
今になって赤ちゃんだった頃の子どもの写真を見ると、親馬鹿ながら、どれも可愛く微笑ましく思えます。心の中はハートでいっぱいです。きっと、夫もそんな気持ちだったのでしょう。でも、当時はそんな風…
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暑い夏の季節。こんな日は気分転換にリラックスに、エステに行きたい！そんな衝動に駆られる筆者です。みなさんもそのような経験はありませんか？エステでスッキリ、そんな優雅な時間を過ごしたい。その反面、「エステって種類がたくさん…
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休日ってどうしても気が抜けてしまって、だらしない見た目になってしまっていませんか？でもそれはあなたにとって大きな損なんです。
1.朝、身だしなみを整えることで気持ちが切り替わる
気持ちを切り替えてしゃっきりするに…
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肌の悩みの中でも多いのが「大人ニキビ」ではないでしょうか？
特に女性にとっては深刻な問題ですよね。メイクで隠すのにも限界がありますし、毎日鏡を見てため息をついている方も少なくないのではないでしょうか？
治療したいとは…
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最近毎日のようにＴＶで幼い子供の悲惨な虐待や、死亡のニュースが流れています。現代社会をこれほどまでに、生き辛く悲しい社会にさせている要因は何のでしょうか？
今日はこのような現実に向き合い、その奥深くに潜む闇について、考…
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みなさん「夏太り」と言う言葉を聞いた事がありますか？
夏って、暑くて食欲はなくなるし、大量に汗をかくしで痩せやすいイメージがありますが、実際は一年のうちでも太りやすい時期なんです。
今回はそんな夏太りの原因と対策をご…
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今回は香りで私たちの健康をサポートしてくれるアロマオイルのご紹介です！！
３００種類以上もあるアロマオイルの中から厳選して症状別に皆様にアロマオイルの素晴らしさをご紹介いたします。
アロマオイルとは
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皆さんは今現在、余分なストレスを抱えて無理をしていたりはしませんか？
適度なストレスは刺激となり、生きる糧となり得ますが、過度なストレスを感じるとご存知の通り身体にも異常が表れたり、人との交流が出来なくなったりしてしま…
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お仕事や人付き合いなどで、ストレスがたまると胃が痛くなったりしますよね。そんな時には、ほとんどの人が市販の胃薬などを飲んでやり過ごすんじゃないでしょうか。
でも、お薬を使わずに胃の痛みが改善できたら嬉しいですよね。そん…
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姑と同居ってどうなのかな？
抱えるストレスとか・・・。
育児に関しての口出しとかあるのかな？
夫の親と、ゆくゆくは同居することになりそうで心配しています。
今は子どもが小さく、育児も大変だもの。
同居す…
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人は公私共に何らかのストレスを抱えていますね。考えても、頑張っても、どうにもならない時もあります。諦めるのも一つの方法ですが、諦める事が許されない環境の場合もあります。そんな時は、半分ノイローゼ状態になるでしょう。でも、…
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上司に怒られたり、お客さんに迷惑をかけたり。ああっ気付けば納期がダダ遅れ……。職場は「まいっちゃう要因」でいっぱいです。
でもマイッちゃったそのストレス、そのままため込んでいくと、気づけばはまり込んでしまうかも……。や…
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慌ただしく忙しい毎日に追われ、ついつい自分をいたわってあげることも忘れてしまいがち。
そうなると、気が付けば、ストレスがどんどんたまっていって、周りに当たり散らしていたり、自分自身がふさぎ込んでしまっていたり・・・…
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○ダイエット…でも食べたい！
ストレスが溜まったときや疲れたときには甘いもの。でもダイエットもあるし…とお悩みな方もここは思い切ってビュッフェに出かけてみませんか？スイーツビュッフェと言うと、少し前まではあまり美味しく…
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しっかり寝ているのだけれど、なんだか眠い。なんてことはないですか？
同じ睡眠時間でも、午前0時〜午前6時に寝るのと、明け方の午前3時〜午前9時まで寝るは、睡眠の質に大きな違いがあるそう。
レム睡眠 ⇒ 午前3時か…
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バストアップに効果がある成分はたくさんあってサプリメントではプラエリア・ミリフィカやボロン、大豆イソフラボンなどが有名です。
これは、女性ホルモンの分泌を促して女性らしい体を作ることから、バストアップ出来ると期待されて…
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しあわせな結婚式も終え、いよいよ待ちに待った新婚生活のはじまり！
なのに、お互いのすれ違いや思いのズレで、ケンカしたり、落ち込んだり・・・または、新しい慣れない環境に不安になったり・・・おかしいな、こんなはずじゃなかっ…
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毎月めぐってくる女の子の日は、体もダルいしイライラ全開モードに入ってしまいますね。
家にこもっていられるなら良いのですが、その状態で学校や仕事に行くのは大変です。
会社でも生理休暇があるところは少し増えましたが、男性…
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皆さん普段から無理をして笑う、作り笑いをしてしまうことはありますか？大人になればなるほど、色々な事情が出てきて素直に自分を表現できる場が驚くほど少なくなってしまいますよね。無理をしてどうしても作り笑いが増えてしまうことも…
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日々の生活を送るなかで、ストレスは多少なりともつきものですよね。休日にパーッと発散する方も、日々の趣味や癒しを見つけて小まめに発散される方も居るでしょう。貴方はどちらのタイプですか？今回はどちらのタイプにもおススメな、ス…
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日々のストレスなどで自律神経を壊す人が増えています。特に女性心身のバランスをくずしやすいもの・・・今回は自律神経が崩れるのを防ぐ方法をまとめてみました！
刺激的な食べ物は避けよ！
自律神経をうまく保つには刺激的な…
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職場でストレスを感じている女性はたくさんいると思います。そんな時に出来る解消術があったらいいと思いませんか？今回は女性のためのストレスケアを教えちゃいます！
なるべく愚痴を言わないようにする
女性…
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職場のお局様や年配の方に疲れ果ててしまっている人は多いと思います。ひょっとして貴女もそうですか？ いったいどうしてこの人はこうなんだろうと思ってしまう人は多いと思います。
どうして女性は歳を取ると性格が悪くなってし…
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子どもが小さいうちには、家庭は戦場です。しかし、ばたばたと立ちまわるのは妻だけで、妻が育児や家事に追われている間、夫は優雅にコーヒーを飲みながらテレビを見ているなんてことになっていたりしませんか。夫はなにもわかっていない…
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皆さん日常的にアロマオイルを焚いたりして、ストレス解消に役立ててないですか?
じつは、そのアロマオイルを活用するとダイエットに役立てることができるんです！
ここでは、ダイエットに役立つアロマオイルはどんなものがあ…
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「五月病」という言葉、聞いたことありますか？
ひとことで表現すると、「ゴールデンウィーク明け頃にやる気がでなくなる病気」。
あなたにも、そんな経験ありませんか。
今回は、五月病の原因と予防についてご紹介します。…
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年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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