タグ：ストレス
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例えば思いっきり疲れて帰ってきて、なんとか自分の部屋にたどり着いたとして。
大好きなペットがしっぽふりふりで夢中で出迎えてくれて、すごく癒されたような経験、ありませんか？
いまや家族と同じ（もしかしたらそれ以上？）、…
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お付き合いが長くなったり、相手のことを知り尽くしたと思ったりどうしても許せない部分があったりするとどうしてもイライラしてしまいますよね。
しかも、イライラしている時は相手の悪いところばかりが目につき周りも見えず冷静…
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ついついしてしまうクセ、何で直らないんだろうと思ったことはありませんか？人から言われてやっと気づいたのに、それでも直らない。でも実はそのクセって理由があったんです。ストレスがたまっているサイン。たとえば貧乏ゆすりなどは、…
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恋愛において起こりやすいのは相手に認めてほしいという欲求です。こういった欲求は特に女性に起こりやすく、男性を疲れやすくしてしまうようです。いわゆる承認欲求が強いということですね。承認欲求が強すぎて起こってしまう様々な問題…
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毎日の仕事、家事、育児。
ふと前を見ると、疲れることが続いていくだけの人生では……
そんなふうにネガティブに思えてやる気をなくしてしまう。
誰にでもあることだと思います。
心がネガティブに傾いてもモチベー…
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10代の頃は多くできる女性の天敵・ニキビ。20代になってからニキビができる事少なくなったなぁ～、なんてお思いの方も多いと思います。ニキビが活発的にできやすいのは、中・高生あたりですからね！ですが、20代に入ってからも、も…
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普段から全力投球していない人、100％の力を出し切らずとも、上手く世の中を泳げている人は、そのままのスタイルで変わらない生活を送って下さい。
ズル休みをおすすめしたい人は、常に100％以上の力を注いでいる人に限定します…
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学生でも社会人でも、多少のストレスは持っているもの。少しのストレスは持っていても良いとの見解もあります。しかし、過剰なストレスは、色んな病気を生み出す根源となります。
代表的なものとして、「鬱（うつ）」を取り上げてみま…
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生理不順があれば、まず子宮や卵巣の異常を考える人は多いでしょう。でも腰痛や頭痛だったら、卵巣に問題があるかもなんて考えるでしょうか。ひどく落ち込んだりやたらイライラしたりすることが続いたら、ストレスの心配はしても卵巣の心…
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キレイになりたいと痩せたいはほぼ同義語という人も多いですね。ダイエットにはいろいろな方法があります。運動と食事制限を基本にして、サプリの力を借りたりすることもあるでしょう。でももうひとつの基本があるんです。それは睡眠で…
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一生のうち8割の人が何らかの腰痛を訴える腰痛大国。そう、それは日本です。ただ実際に病気と診断されることは少なく、腰痛の8割は病名がつきません。病気であれば治療法がありますが、診断がつかない腰痛はお医者さんとしても湿布や…
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春は新しい事が始まる季節。会社でも新入社員が入社しますし、違う部署から移動する人も多いと思います。歓送迎会の予定入っていませんか？飲み会の席が苦手で、いつもは断っているという方も、歓送迎会は断れないですよね。社会人として…
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春になると甘い春キャベツが店頭にたくさん並んでいます。「安くてつい一玉買ってはみたけれど、全部使いきれるかな」と心配になったとき、簡単レシピをご参考にしてください。
①キャベツの成分
キャベツはビタミンC、ビタミ…
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皆さんお元気ですか。毎日仕事や家事や人間関係に追われて疲れていませんか。何事もなく日々を送れたら一番ですが、そうもいかないのが人生というもの。もしも最近疲れ気味だなあと思うなら、ちょっと休憩して静かで優しい映画を観るの…
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ストレスは一番個人差が大きいものだと思います。同じ環境でもストレスが溜まる人もいれば、溜まらない人もいます。また、身体に出てくる悪影響も人それぞれで違ってきます。ストレスを受けやすい人やストレスに弱い人を考えると、まじめ…
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ダイエットをしているときは、毎日スイーツの誘惑とのバトルが続くのではないでしょうか？どんなに痩せたくても、この我慢でストレスが溜まっていって、「あー。もぅ止めた！食べる！」と挫折しやすいのです。本当に全てのスイーツを食べ…
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進学や就職で環境が変わり人間関係に不安を持つ人も少なくないと思います。また、職業や職種に関わらず退職の理由上位にくるのが人間関係になります。ここでは人間関係の対処法を紹介していきたいと思います。
合う人、合わない人…
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日本の年中行事の中で一番長く休めるのが、ゴールデンウィーク。でも、どこかへ出かけるとなると運賃や食費、そして渋滞でちっとも良いことなんてない。なんて考えているお母さんも多いのではないでしょうか。
でも休み中、何…
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ゴールデンウィークと言えば、誰でも家族や友人、恋人と遊びにいくことを考えるでしょう。しかし、ゴールデンウィークの過ごし方に、読書をする、というものも加えてみてはいかがでしょうか？
ゴールデンウィークを使って読書に挑戦す…
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ゴールデンウィークには予定をしっかり入れて旅行などを楽しむ方もいますが、人混みが苦手…という方は外出するのが億劫になってしまうお休みかもしれませんね。
今回はゴールデンウィークの予定が全然経っていないという方や人混みに…
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一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。流行の方法に惑わされず正しい知識を身につけて、健康的に、リバウンドなしのダイエットライフを楽しみま…
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一口に「ダイエット」と言っても、その方法は星の数ほどあります。中にはリスクが高かったり、後で後悔するような間違った方法も。ダイエットに関しては、遠回りや挫折を繰り返す人が多いのではないでしょうか。流行の方法に惑わされず正…
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トイレが近い人は女性には案外多いものです。もちろん加齢による場合もありますが、20代30代でも近い人は近いのです。原因は1つではなく、対策も1つではありません。自分の傾向をしっかり判断して、それにあった対策を考えましょう…
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ゴールデンウィークだからって、外に出るばかりが楽しいわけじゃない、いやむしろ、ゴールデンウィークだからこそ、おうちでゆっくり過ごしたい！
そんなあなたへ、読むだけでおいしそうな食べ物の出てくる小説を5冊ご案内☆
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世の中毎日楽しいことばかりではいられません。泣きたいこともたくさんあって、でも泣くわけにもいかないのが大人のつらいところです。実は涙にはいろいろなデトックス作用があることが最近知られています。たまには大泣きして、いろいろ…
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次から次へと新しい成分が登場する美容業界。その中で本当に価値のある成分だけが、熾烈な生き残り合戦を勝ち抜き、新たな定番成分として定着していくのです。今回は、少し前に登場して話題になっただけでなく、確かな実力で定番化しつつ…
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明治神宮は東京都渋谷区にあります。毎年多くの初詣客でにぎわうことで有名で、参拝者数は日本一を誇ります。パワースポットの火付け役ともなった明治神宮ですが、大都会東京の中心地にありながら70万平方メートルもの豊かな森を有し、…
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ゴールデンウィークといえばUターンラッシュ。
東京からは人が出て行くのだから、きっと東京は空いているに違いありません。
ゴールデンウィークの東京は穴場なのでは？
そう思って、ちょっと調べてみました。
観光庁が…
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毎年、GW期間中の5月3日と4日に福岡県福岡市で開催されるお祭り「博多どんたく」。観客数は2日間で200万人を超えると言われています。国内でも最大級のお祭りの一つ、是非一度は訪れてみたみたいものです。ではでは実際博多どん…
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異例のヒット『２１世紀の資本』
欧米のビジネスマンの間で一冊の経済書が異例のヒットを遂げています。それが『２１世紀の資本』です。フランスの経済学者トマ・ピケティによって執筆されたこの本は、一般向けのビジネス書ではなく経…
ライター体験レポート
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●高濃度に配合された噂の商品「メディキュアプラセンタドリンク」を購入してみた！
年齢とともに肌トラ…
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肌トラブルを解決してくれる新しい発想の「バブルジェル」
25歳を過ぎてから化粧のノリが悪くなり、旦…
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